今晚看着我，你会觉得我已经准备好大闹一场了。我穿着一件从塑料牢笼中解放出来的亮片晚礼服，一件我亲手熨过的酥脆的丝绸衬衫，一双高跟鞋（!），还化了半浓的妆。是的，是时候出去狂欢了！杀了我吧。
我的整体情绪是焦虑，而不是兴奋。我不想这么做。好吧，至少现在不行。但我已经承诺了。如果我不出去，我会让我爱的人失望的。我被困住了。一大口!
再一次，我看着我舒适的休息室，我打瞌睡的狗罗克西躺在上面，注意到厨房里传来了残留的红色碎奶酪的声音。我瞥了一眼电视遥控器，这是打开这么多选择的钥匙，这样一个晚上我就不用踩高跷、闲聊或穿胸罩了。的帮助!
我打电话给我的朋友，他理解我的焦虑。“让我猜猜，”我还没开口，她就说。“你今晚要出去，你突然开始担心罗克西了。”
“我非常担心她，”我悲伤地回答。
随之而来的是笑声和深切的同情。你看，我的朋友不仅看到我因为担心我的狗而逃避社会责任，而且她也经常把她的狗作为一种预防策略。
和我一样，我的朋友也是一个内向的人，当她向朋友们解释这一点时，这个事实并不容易被接受。你看，我们可以成为派对的主角——只有当我们有精力的时候。随着年龄的增长，我发现这一点越来越难实现，因为工作和家庭的压力耗尽了我对他人的多余活力。坦率地说，我已经变成了一个宅男，而且我非常高兴能成为一个宅男。
曾经，我热衷于社交。我将是那个召集部队的人，那个把别人从舒适区赶出来的人，那个敲响钟、挥舞欢乐旗帜的人。难怪我最老最亲的人认为我的疲劳系数是一个问题。
然而，通过尝试和错误来理解和尊重我内向的本性，对我的心理健康是最好的。我不会再像过去那样，不惜一切代价去讨好别人。为了不显得粗鲁或让别人失望，我过去常常强迫自己违背自己的意愿去“做正确的事”。第二天，我的水箱里什么都没有了，除了一种缓慢的忧郁感和无处不在的疲惫。社交太多，我会发现自己陷入抑郁，即使我想出去也不能出去。我已经吸取了教训：当我精力不足的时候，我必须把自己放在第一位，我不认为这是不礼貌的，我认为这很重要。
一般来说，这些天我不会对我最亲近的人撒谎，我只会说我今晚去不了，因为我就是找不到乐子。我解释说不是他们的问题——我爱我的朋友——都是我的问题。我就是没这个本事。
如果他们不理解，那么我会重新考虑这段关系。我的精神健康应该得到尊重让我感到内疚不是解决办法。如果我能做到，我会去做，如果我能做到，我会去做，这是一个更好的妥协。
当我受邀参加今晚的圣诞酒会时，我真的很高兴地接受了邀请。不能等待。多么有趣!我想念我正在赶上的朋友和同事。那时候我还有精力。
但这将是一次真正的努力。我得撬门出去了。我知道，有时候当我强迫自己参加社交活动时，我最终会度过一段美好的时光，并感到重新充满活力。这不是保证。
所以我要这么做。明天我自己休息一天，这周剩下的时间我可能不会再参加社交活动了。嘿，我是个成年人了：今晚我总是可以早点回家，就像大家知道的那样，在让别人知道我在这里之后悄悄溜出门去。
如果我在出去的路上被拦住了，那么，“我的狗，罗克西，感觉不太好，而且……”
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