今年的迪拜健身挑战赛将是由迪拜王储、副总理兼国防部长谢赫·哈姆丹·本·穆罕默德发起的第七个年头。
作为一名狂热的健身爱好者和冒险家，谢赫哈姆丹在前线领导了为期一个月的运动和健康庆祝活动，参加了许多相关活动，包括迪拜长跑——他经常站在起跑线上——这表明他是一个行动的人，而不仅仅是空口说话。
谢赫·哈姆丹还定期在Instagram上分享他的锻炼情况，他在Instagram上有1600多万粉丝。随着迪拜健身挑战赛的回归，这里有一些谢赫哈姆丹保持健康的方法——沿途提供一些旅行灵感。
骑马
谢赫哈姆丹来自一个爱马家庭，他不仅经常出现在赛马会上，还是一名世界级的马术运动员。多年来，他参加了世界各地艰苦的耐力赛马比赛，经常获得金牌。
在2014年3月连续第二次赢得CISM世界军事耐力锦标赛之后，他获得了由国际马术联合会组织的2014年法国Alltech FEI世界马术运动会的世界冠军。2015年，他连续第二年赢得了谢赫穆罕默德·本·拉希德·阿勒马克图姆耐力杯。
2020年，他赢得了2020年两圣寺耐力杯保卫者赛，这是一项艰巨的120公里耐力赛，在沙特阿拉伯的阿卢拉举行，车手们在沙丘和山峰上跑了四圈，争夺1500万沙特里亚尔（400万美元）的奖金。该赛事被认为是该地区最重要的耐力赛之一，来自17个国家的200名选手参加了比赛。谢赫·哈姆丹在大约4小时35分钟的时间里取得了胜利。
去年，他赢得了119公里迪拜王储耐力杯，这是为了纪念他而设立的，
运行
每年的“迪拜跑”，参赛者都会沿着一条没有汽车的谢赫扎耶德路慢跑，而王储则站在队伍的最前面。谢赫·哈姆丹通常和他的F3运动队友一起出现，去年，阿联酋宇航员、青年事务国务部长苏丹·阿尔·内亚迪博士和哈扎·阿尔·曼苏里也参加了这次活动。迪拜跑将于11月24日回归。
谢赫·哈姆丹经常跑步，他经常在社交媒体上分享记录在健身追踪器上的成就的照片和视频。人们还经常看到他在纳德谢巴体育中心的跑步机上跑步，这是精英运动员的最爱，有时还带着一位著名的朋友。2020年，他发布了一段与足球明星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）在该中心跑步的视频，并配文：“与最好的人一起。”
徒步旅行
谢赫·哈姆丹以冒险旅行而闻名，他曾在遥远的地方被发现钓鱼、跳伞、骑自行车、登山和骑马。
2019年，他分享了自己探索苏格兰高地的照片，并在Instagram上发布了一段视频，显示自己在河边徒步旅行，以及无人机拍摄的画面，展示了苏格兰壮观的瀑布、广阔的湖泊和翠绿的山丘。谢赫·哈姆丹穿着结实的登山鞋，背着蓝色背包，至少有六个朋友和他一起徒步旅行。
去年，他在约塞米蒂国家公园（Yosemite National Park）完成了半圆顶峰（Half Dome）的徒步旅行。半圆顶山高出约塞米蒂山谷1500多米，海拔2682米，是加州公园中最具挑战性的徒步旅行之一。
这条超过30公里的徒步旅行适合经验丰富的登山者和身体健康水平高的人，并将爱好者带到约塞米蒂山谷东端著名的半岩山顶。徒步旅行可以看到令人惊叹的景色，包括Vernal和Nevada瀑布以及自由帽的花岗岩圆顶。大多数人在10到12小时内完成往返徒步旅行，这取决于所选择的路线。根据谢赫·哈姆丹的Instagram视频，他和他的随行人员在不到9小时的时间内完成了徒步旅行。
滑雪
谢赫·哈姆丹经常在世界各地进行滑雪冒险。去年，他在法国东南部的Courchevel旅行时，分享了他和朋友们充分利用滑雪季节的惊人照片。
法国阿尔卑斯山小镇是三谷的一部分，是世界上最大的滑雪场。它由Courchevel Le Praz， Courchevel 1550， Courchevel 1650和Courchevel 1850组成。其最高的度假胜地Courchevel 1850是最高档的，经常吸引包括王室在内的富有客户。谢赫·哈姆丹的行程还包括沿着一条风景优美的路线骑行，沿途有湖泊、山脉和彩虹作为背景。
他还被拍到在加拿大不列颠哥伦比亚省的雪坡上拍照。今年1月，他去了芬兰的拉普兰，并分享了自己和随行人员欣赏雪景的照片。他还分享了一段自己在冰上钻洞钓鱼的视频。在另一个镜头中，他开着一辆来自拉普兰驾驶公司（Lapland driving）的宝马（BMW）。拉普兰驾驶公司是一家在欧洲雪域最广的地区组织赛车活动的公司。
障碍课程
除了迪拜健身挑战赛，谢赫·哈姆丹还发起了一年一度的政府运动会，让政府雇员组成的团队在身体和智力方面相互竞争。自2018年首次举办以来，比赛已经扩大到允许来自阿联酋政府部门和世界各地以及公众的参赛者。
谢赫·哈姆丹还和他的F3队一起参加比赛，其中包括几项艰苦的障碍赛。2017年，他还发射了沙暴，跨越了5公里和10公里的距离，包括岩石、沙质、潮湿和泥泞的地形，以及大约40个障碍物。
骑自行车
谢赫·哈姆丹的许多个人激情都体现在他不断提高迪拜生活水平的方式上。2021年，他启动了2025年迪拜自行车友好城市战略，这是一个4亿迪拉姆的项目，旨在使酋长国的自行车更安全。
“我们的目标是让迪拜成为世界上生活质量最好的城市之一，通过提供健康的生活方式和以社区幸福为目标的项目，”他当时说。
迪拜骑行是一项非种族社区自行车赛事，现在是迪拜健身挑战的旗舰项目之一。每年都有成千上万的骑自行车的人沿着谢赫扎耶德路骑行，这条路在清晨关闭了几个小时，谢赫哈姆丹走在最前面。
潜水
作为一名潜水专家，谢赫·哈姆丹在攀登山峰和在水下一样自在。他经常分享他探险的照片和视频，包括他自由潜水和鱼叉钓鱼的照片。
2021年，他推出了迪拜深潜，这是一个室内潜水场地，拥有吉尼斯世界纪录认证的世界上最深的游泳池。它的深度为60.02米，可以容纳1400万升水，相当于6个奥运会规模的游泳池。
今年4月，谢赫·哈姆丹启动了“迪拜珊瑚礁”（Dubai Reef）项目，这是一个大型珊瑚礁保护项目，将深入阿联酋水域。迪拜珊瑚礁项目占地600平方公里，计划建造40万立方米的珊瑚礁，被誉为世界上同类项目中最大的项目之一。它的目标是将海洋生物增加八倍，提高渔民生计的可持续性，并吸引生态旅游。它还将着手减少碳排放和增加海洋生物多样性。
和谢赫·哈姆丹一起潜水的还有亿万富翁商业巨头雷·达利奥，他是世界上最大的对冲基金桥水公司的创始人。谢赫·哈姆丹说，迪拜珊瑚礁将成为“全球环境项目的蓝图”，并强调迪拜对可持续发展的承诺。
为期一个月的迪拜健身挑战赛从周六开始，一直持续到11月24日
