当你今晚上床睡觉的时候，有一个很小的机会你可能会做一个清醒梦——或者一个你意识到自己在做梦的梦。这是一种相对罕见的现象，一项研究发现，它们发生在大约一半的人口中。在这组人中，只有20%的人每月做一次清醒梦，只有1%的人每周做一次清醒梦。
但是，当它真的发生时，它可以是完全神奇的——允许你探索你的意识，并有只受你的想象力限制的经历。这就是为什么网上有很多社区致力于这种练习，比如Reddit的/r/luciddreaming。该论坛号称拥有50万用户，他们分享如何实现梦境状态的技巧，并交换自己的经历。
然而，即使经过练习和坚持，也很难做到。然而，可能很快就会有一种技术解决方案，让几乎任何人都能做清醒梦。
埃里克·沃尔伯格在接受《每日野兽》采访时表示:“在自己的头脑中保持清醒和意识是一件非凡的事情——就像一种精神体验一样。”“制造一种能够诱导这种大脑状态的设备的原因是，你给人们提供了一个与现实相当不受限制的用户界面。”
先知的人工智能
沃尔伯格是科技初创公司Prophetic的联合创始人兼首席执行官，该公司的目标是打造首批可穿戴设备之一，让用户在睡觉时都能触发清醒梦。这个被称为Halo的设备将利用一系列人工智能传感器和聚焦超声波束来瞄准大脑中参与清醒梦的区域。
读起来就像是直接从电影《盗梦空间》里撕下来的。这样的设备不仅具有明显的娱乐影响——谁不想在自己梦想的异想天开的沙盒中玩耍呢?但沃尔伯格认为，它也可以为生产力和灵性开辟新的途径。
沃尔伯格说:“我们正在制造的设备相当于经验丰富的顶级清醒梦者。”“它会让你意识到并控制梦境的现象学内容。”
如果你想做一个清醒梦，你可能会在本周做一些研究和练习。事实上，有一个完整的生态系统，包括书籍、YouTube频道和网站，专门研究清醒梦的艺术。
一些常见的建议是写睡眠日志，在你醒来时记录你的梦。当你做梦的时候，你可以做一些像“现实测试”这样的事情，这是一种看看你是否清醒的策略。
今晚试试这个:当你在做梦的时候，看看镜子里的自己。如果它看起来和你正常的倒影不一样，甚至完全不同，那么你可能在做梦(或者你醒着，迷失在嘉年华的游乐场里)。你可以做同样的事情，看时钟两次，看看它是否两次都是一样的。通过有规律地做这样的练习，大多数人最终都能清晰地做梦——让他们在晚上进入想象的游乐场。
除了在你的想象中飞来飞去，清醒梦可以让你每晚有额外的6到8个小时来完成你在醒着的时候不一定能完成的目标(当然，这取决于你睡了多久)。多年来，许多著名的创意家和科学家都利用他们的梦想来创造性地解决问题。
例如，萨尔瓦多·达利会利用小睡，在梦中寻找超现实主义绘画的灵感。同样，托马斯·爱迪生也会双手各拿一个球入睡，他一睡着，球就会掉到地板上，把他吵醒。通过这种方法，他可以立即回忆起新的想法。
这种介于睡眠和清醒之间的有限空间被称为临睡状态，根据许多清醒梦的拥护者的说法，这是一种尚未开发的创造潜力的来源。对这一现象的大量研究表明，在做清醒梦时，前额叶皮层——大脑中负责决策和自我意识的区域——被激活。
先知公司的联合创始人兼首席技术官韦斯·路易斯·贝瑞在接受《每日野兽》采访时表示:“(在清醒梦中)观察到的最常见的现象之一是大脑额叶连接的增加。”
Halo将使用非侵入性超声波聚焦于大脑的这一区域，以复制这种“点亮”的过程，从而诱发清醒梦。该设备还将接受来自清醒梦者的功能磁共振成像数据集的训练，使用生成式人工智能技术，使其能够在所有不同类型的大脑中工作。
贝瑞解释说:“我们正在使用这种生成变压器模型，基本上在用户的大脑中创建类似于功能磁共振成像数据的序列和模式。”“我们正在产生超声波脉冲，基本上模拟类似于清醒梦中自然发生的神经激活模式。”
不是所有的梦都是好的。有时，它们会变成噩梦。如果你是7.6%的人中的一员，经历过睡眠瘫痪——这种现象是你从睡眠中“醒来”，发现自己完全僵住了，无法移动——这可能会更糟。
根据睡眠基金会的说法，经常做清醒梦的人偶尔也会有这种感觉。当它发生时，它是可怕的，通常伴随着奇怪和奇怪的幻觉。也有一些证据表明，清醒梦会破坏健康的睡眠模式，从而可能导致睡眠剥夺。
然而，Wollberg和Berry都认为睡眠中断的证据是混杂的——可能是由于缺乏对清醒梦的深入研究。这也是prophet公司与荷兰内梅亨大学(Radboud University)的Donders认知神经成像中心(Donders Center for Cognitive Neuroimaging)合作开展三项清醒梦研究的部分原因。最后一项试验让30名清醒梦者在睡眠中接受Halo聚焦超声刺激。
先知的人工智能
目前，该公司的目标是在2025年正式推出这款设备——不过客户可以先支付100美元的订金，这笔订金将用于最终付款，他估计最终付款将在1500美元到2000美元之间。
有趣的是，沃尔伯格将Halo与苹果的混合现实耳机Vision Quest Pro进行了比较，后者允许用户将数字层置于现实之上，并将其带入迄今为止被大肆宣传的虚拟世界。他解释说:“Vision Quest Pro售价3500美元的原因是，它采用了大量的技术:电池、屏幕、摄像头、芯片、风扇。”“我们的设备实际上相当简单。”
然而，它将实现类似于meta和苹果等公司对虚拟世界的期望:让用户有机会进入一个充满无限想象力和创造力的世界，一个为讲故事而量身定制的空间，打破我们日常生活中的空间障碍。
沃尔伯格说:“我们所做的是把你带到一种大脑状态，让你填写内容。”“你是你得到的东西的主人。它不需要很多技术。非凡工作的魔力是由你的大脑完成的。”
