对于许多iPhone用户来说，找出保持电池健康的最佳方法似乎是一个永无止境的难题。你从一个闪亮的新设备开始一年后，你却发现自己拿着一个充电宝，因为你的电池不像以前那么耐用了。
然而，以抖音频道@ hitomidocamerarroll而闻名的科技专家泰勒·摩根(Tyler Morgan)分享了一些简单但经常被忽视的建议，可以帮助你长期保持iPhone电池的良好状态。
我们大多数人都认为我们的目标是尽可能让手机充满电，但泰勒的建议颠覆了这种逻辑。他建议将iPhone的电量保持在20%到80%之间，以最大限度地延长电池寿命。
“基本上，不要充电超过80%，”摩根建议，并解释说，锂离子电池，比如你的iPhone中的锂离子电池，在充满电或经常耗尽电量至0%时，电池退化得更快。他建议在手机电量达到20%时充电，并避免让它低于这个阈值。
这是一个小小的调整，一开始可能很难实现(特别是如果你习惯隔夜充电)，但从长远来看，它会带来回报。摩根承认，“这很难做到”，但他建议当你的手机电量达到20%时，打开低电量模式，以帮助更有效地管理电池使用情况。
如果你真的想让你的电池休息一下，另一个关键的技巧是禁用后台应用程序刷新功能。泰勒解释说:“如果我是你，我会把它设置为只使用Wi-Fi，或者最好把它完全关掉。”在后台不断刷新的应用程序是一个无声的电池消耗者。禁用此功能意味着更少的应用程序将在后台默默工作，有助于延长手机的电池寿命。
要关闭后台应用刷新，请进入iPhone的设置>通用>后台应用刷新，将其设置为“Wi-Fi”或完全关闭它。这个简单的调整就可以延长你手机的电池寿命而不影响性能。
另一个常见的误解是，从屏幕上滑动应用程序可以节省电量。根据摩根的说法，这是一个神话。实际上，不活跃使用的iPhone应用程序“基本上是冻结的”，不消耗能量。事实上，强行关闭应用程序并反复重新打开它们实际上比简单地打开它们更消耗电池。
暗模式不仅对眼睛更方便，还有助于节省电池，尤其是在带有OLED屏幕的iPhone上，比如iPhone X和后来的型号。当你的屏幕显示较暗的像素时，你的手机耗电量就会减少，这是一个小而有效的延长电池寿命的方法。
如果你对手机的续航能力感到好奇，很容易检查一下电池的健康状况。简单地去设置>电池>电池健康和充电。在这里，你可以看到一个百分比，表明你的电池与新电池相比的最大容量。理想情况下，一年后，你的iPhone电池健康度仍应保持在80%至90%的范围内，尽管许多用户发现电池电量下降的速度可能比预期的要快。
通过调整你的习惯，比如避免过夜充电和关闭后台应用刷新，你可以让你的iPhone电池更健康地使用更长时间。
