截至2022年，南非人口为6200万，比2011年的5170万增加了1000多万。其中，超过一半(319.48亿，占51.5%)是女性，而3007.78亿是男性。
南非统计局星期二在比勒陀利亚的联合大厦举行的一次活动上宣布了新的人口数据，统计总干事里森加·马鲁莱克将结果交给了总统西里尔·拉马福萨。
自2011年人口普查以来，人口增长率为每年1.8%，这是自1996年开始全面人口统计以来的最大增长率。同年进行的第一次人口普查统计了4060万人。
人口最多的省份是豪登省，有1500万人口，而北开普省人口最稀少，只有130万人口。该国一半以上的人口(56%)生活在三个省:豪登省、夸祖鲁-纳塔尔省和西开普省。后者从2011年的第五位上升到现在的第三大人口大省。
在人口群体中，超过五分之四(81.4%)的南非人是非洲黑人，8.2%是有色人种，7.3%是白人，2.7%是印度/亚洲人。白人占总人口的比例从1996年的11%稳步下降。
