一项新的研究发现，在美国患有心血管疾病的女性中，缺乏足够的体育锻炼的人数正在上升。
最新研究显示，40岁至64岁之间的女性锻炼越来越少。
心血管疾病是美国女性死亡的主要原因
美国心脏协会(AHA)估计，每年有40万名女性死于这种疾病——这一数字与死于癌症、慢性下呼吸道疾病和糖尿病的女性人数加起来差不多。
当考虑到种族等变量时，统计数据变得更加引人注目。心脏病在非裔美国妇女中的患病率远远高于白人妇女。
尽管如此，大多数心血管疾病都可以通过健康的生活方式来预防，比如锻炼和遵循平衡健康的饮食。
马里兰州巴尔的摩市约翰霍普金斯大学医学院的研究人员进行的一项新研究发现，超过一半患有心血管疾病的女性继续缺乏锻炼，这一数字在过去十年中有所上升。
研究结果发表在杂志上 《美国医学会杂志》网络开放。
研究表明，需要做更多的工作来改善患有心血管疾病的女性的身体活动，这些女性将受益于增加锻炼水平，以确保她们的心脏健康状况最佳。
这种干预还将降低他们与心血管疾病相关的医疗成本。
“身体活动是一种已知的,具有成本效益的预防策略,没有心血管疾病的女性,和我们的研究显示健康和财务恶化趋势随着时间的推移,女性与心血管疾病没有得到足够的体力活动,”维克多Okunrintemi说东卡罗莱纳大学内科住院医师和作者的研究。
有规律的运动可以使身体保持几十年的年轻一项新的研究表明，体育活动如何影响一个人的生理年龄。读到现在
美国心脏协会(AHA)和美国疾病控制与预防中心(CDC)也有类似的体育锻炼指南。他们建议成年人每周至少做150分钟的适度运动，或者30到75分钟的剧烈运动。
这项新研究发现，在美国，有心血管疾病的女性中，有一半以上的人仍然没有达到这些指标。
研究人员使用了2006-2015年美国卫生保健研究与质量署医疗支出小组调查问卷中的数据，其中包括1.8万多名患有心血管疾病的不同种族的女性(非西班牙裔白人、亚裔、非裔美国人和西班牙裔)。
研究团队查看了2006-2007年收集的答案，并将其与2014-2015年的答案进行了比较。
他们发现，从2006年到2015年，患有心血管疾病的女性没有达到推荐的体育锻炼指导方针的人数增加了，从58%上升到近62%。他们还发现了与年龄、种族和社会经济因素相关的趋势。
他们的研究结果表明，40-64岁之间的女性是由于缺乏足够的锻炼而增长最快的年龄段。
非裔美国人、西班牙裔以及低收入和低教育水平的女性更有可能缺乏足够的锻炼。
研究还显示，在2006年至2007年至2014年至2015年间，患有心血管疾病且不锻炼的女性的医疗费用有所增加。
2006-2007年的支出约为12,700美元，2014-2015年为14,800美元。相比之下，心血管疾病女性在2006-2007年和2014-2015年的花费分别为8800美元和10500美元。
研究人员解释说，这项研究并不关注因果关系，而是考虑到年龄、种族和社会经济因素等变量，旨在确定美国女性身体活动水平的10年趋势。
该研究报告的主要作者、约翰霍普金斯大学医学院的医学副教授艾琳·米考斯说:“许多高危女性需要得到鼓励，多参加体育活动，希望在降低医疗保健成本的同时过上更健康的生活。”
研究人员得出的结论是，医疗保健提供者需要鼓励弱势群体，如老年妇女、社会经济地位较低的妇女以及少数群体遵循体育锻炼指南。
此外，他们还表示，医生需要额外的支持，使他们能够支持心脏病患者进行更多有益心脏健康的运动，并分享使他们的活动任务更容易、更愉快的技巧。
