漱口水是许多人早晚日常生活中必不可少的一部分，但一位医生紧急警告说，有一些重要的事情需要注意。
英国国家医疗服务体系（NHS）的外科医生卡兰·拉詹（Karan Rajan）警告说，某些类型的漱口水会增加患某些癌症的风险。
他强调了阅读标签和寻找无酒精产品的重要性。
这位专家说：“如果没有必要，人们就不应该使用含酒精的漱口水。我们越来越认识到我们有一个口腔微生物群，而这些微生物群会受到酒精的影响。”
拉詹博士解释说，任何含酒精的漱口水都会破坏这种微生物群，杀死其基本功能。
例如，医生分享说，口腔中的许多“好”细菌有助于保护你的牙齿和牙龈，清新你的口气，帮助消化过程。
含酒精的漱口水不像含酒精的饮料——它含有更高浓度的酒精，与牙齿接触的时间更长。
每天两次含酒精的化学物质会让我们在以后的生活中面临严重健康问题的风险。
他说：“一些早期证据表明，从相关性的角度来看，长期使用漱口水与结直肠癌发病率的增加有关，因为口腔微生物群被破坏了。”
此外，专家们发现，含酒精的漱口水实际上会使你的口腔干燥，从而加剧口臭。
含酒精漱口水可能会导致口腔灼烧、粘膜疼痛、复合填充物软化、牙齿染色、牙釉质腐蚀和溃疡等问题。
在Rajan博士的播客《Dr Karan探索》中，他采访了美国牙科保健师Whitney DiFoggio。
关于漱口水，她说：“你不需要漱口水。你需要的是用牙刷手动刷掉牙齿上的牙菌斑和碎屑，并在牙齿之间涂上一些东西，同时覆盖牙齿的正面、背面、顶部和底部。”
英国国家医疗服务体系表示，使用含氟化物的漱口水有助于防止蛀牙，但不要在刷牙后直接使用漱口水，即使是含氟化物的漱口水，否则它会把牙膏中残留在牙齿上的浓缩氟化物冲走。
相反，选择一个不同的时间使用漱口水，比如午饭后。使用含氟漱口水后30分钟内不要进食和饮水。
