不幸的是，读到这篇介绍的人中，有一半以上的人患有或认识患有子宫内膜异位症或严重经期疼痛的人。我就是其中之一，做了两次手术后，我经常在寻找不使用止痛药的方法来缓解疼痛。
根据英国子宫内膜异位症协会的数据，有超过150万人患有子宫内膜异位症，平均需要9年的时间才能确诊，许多人都在等待这些令人虚弱的症状的答案。骨盆和腰痛是影响我的主要症状。
除了需要长时间等待的腹腔镜手术切除子宫内膜组织之外，主要的“治疗”（缓解）是非处方止痛药或热水瓶……我敢肯定，许多患者会对这两件事嗤之以鼻，因为它们往往收效甚微。所以，在过去的五个月里，我一直在尝试使用TENS机器来缓解疼痛——我认为它可以解决任何疼痛、疼痛或腹胀的问题。
我现在把它戴在衣服里——我以前甚至在办公室开会时也戴过它——它能发出微小的电脉冲，帮助减少脊髓和大脑之间的疼痛信号……缓解肌肉的痉挛，在爆发。
FLO-OVA亚马逊精选有线TENS经痛机39.99英镑
这款无线fl - ova按摩机是亚马逊最受欢迎的设备，它是一款微型TENS设备，通过六种按摩模式和20种按摩强度来缓解疼痛。
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我用的是Myoovi经期镇痛药，目前售价从120英镑到69.99英镑不等，但市场上有很多选择。包括现在在Argos以50英镑的价格出售的Buerer TENS月经放松EM50，原价为70英镑。
亚马逊目前正在以我见过的最便宜的价格出售fl - ova TENS，目前在Prime零售商处售价为39.99英镑。博茨也有自己的版本——49.99英镑的无线经期镇痛药——这是一款带热量的TENS。不管你选择什么牌子的，都可以缓解疼痛，在最不舒服的地方贴上标签。
它也需要一些时间来适应——脉冲会发出轻微的电击——随着时间的推移，它会分散经期疼痛的注意力，我把它描述为嗡嗡声，伴有非常轻微的不适，但它肯定不是电击，也不能与经期或排卵疼痛相比。
我喜欢它很容易穿出去，它可以放在裤子和上衣里，没有人注意到，而且没有声音，所以没有人知道你穿着它。我要提醒那些第一次使用游戏的人的一点是，不要在第一次尝试时就完成关卡。
即使戴了五个月，我也坚持使用5级，因为我不想习惯使用TENS -如果是这样，这将打败分散疼痛的缓解方法。
我真的很喜欢Myoovi设备，但根据评论显示，还有其他缓解疼痛的选择。就像亚马逊选择支持的产品一样，69%的FLO-OVA评论被评为五星。“这是一个很棒的产品！不会留下粘性残留物，非常安静，很小，你不会注意到它的存在。非常谨慎。不来例假的时候，我也会用它来治疗腰痛，用一些止痛药肯定能让我熬过一天的工作。”
而另一位使用floo - ova的用户似乎也得到了与我使用Myoovi类似的缓解：“我从来没有留下过评论，但在长期遭受痛苦之后，我觉得我又陷入了痛苦的谷底，这真是太神奇了。”它真的能让你摆脱那种难以忍受的感觉。
“电池寿命令人难以置信，它持续很长时间，充电又快又容易。它的设计比我试过的其他网球式机器好得多，而且它在衣服里很隐蔽。它有一个小袋子，可以储存所有的东西，这个小袋子足够小，可以放进你的包里，随时带在身上。”
在评论中有两个一星评级，其中一个说“TENS上的粘性残留物引起了刺激”。
