汉娜-罗斯·瓦特是克赖斯特彻奇的徒步旅行大师，徒步旅行的影响者，也是《荒野漫步：新西兰徒步指南》的作者。在这里，我们详细介绍了从书中摘录的五个适合有小孩的家庭散步的地方。
Kerikeri,北国
对于寻求完美腿部伸展的北国游牧民族来说，这里有一个宝石添加到你的旅游电子表格中-一个高效但完全迷人的小步行，承诺史诗般的景色，同时保持在你指定的旅游停留时间内。这条小径将带你踏上一段旅程，在这里，湿脚、肘深的泥泞和头发上的树枝等危险都可以被遗忘。在这条小路上，你可以从车里跳出来，把开车时拉开的裤子拉上拉链，蹦蹦跳跳地奔向瀑布。精心维护和易于进入的轨道选择了直接下行到瀑布的效率；在灌木丛和森林里磨磨蹭蹭（显然）是不必要的。这条路经过一个贝壳杉枯枝清洁站，所以当你从汽车的鞋柜里随便穿一双鞋时，选择密封的鞋子，以免洗涤剂沾到袜子上。对于那些喜欢推迟与瀑布会合的人来说，更高的观景点可以让你看到顶部，那里的仙女池每次眨眼都会补充自己。它也是阿拉罗阿步道的一部分，所以你可以选择走得更长（不是整个阿拉罗阿的长度更长，只要多走几公里就可以了）。随着赛道快速曲折地到达基地，迷人之处开始显现。瀑布被郁郁葱葱的蕨类植物和树叶环绕着，投下一层闪闪发光的面纱，用薄雾微妙地打断了空气。到了夏天，瀑布和游泳池变成了一个受欢迎的游泳场所。便利的交通，再加上瀑布背后神奇的魅力，使它成为那些寻求崇高的人的最佳去处。
时间：20分钟返回
距离：800米返程
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Mount damp和Waitaanga公司塔拉纳基保护区
让我们穿过蕨类植物，去看看Ika-a-Māui最高的瀑布之一。坐落在人迹罕至的小路上，这颗隐藏的宝石经常在远离人群的孤独中被见证。只有你一个人能看到瀑布般的壮观景象，这是不常见的。这么短的地方，远离人迹罕至的公路，通常不会是必去的地方，但这个地方让我很惊讶。这条小路是一条安静、偏僻的道路，从神秘的、有时可能令人紧张的“被遗忘的世界公路”（一条值得开车的路线）出发，是一条完美的支线。它最初穿过私人农田，很快就沉浸在原生灌木的怀抱中。随着轨道缓缓下降，一个观景台展示了74米高的雄伟瀑布。从地理上讲，灰石板岩石和野生蕨类植物环绕着水的戏剧性的跳入下面的游泳池。光滑的悬崖表面没有其他裂缝或裂缝，使眼睛只能看到彩虹填充的中心。这条轨道更陡峭地下降到另一个观景台，提供了一个一览无遗的瀑布景观。绕一小段路，通过一个小山羊轨道，可以看到另一个观点，展示对面较小但同样迷人的瀑布。这条小径与雷帕胡帕胡瀑布小径汇合，如果你喜欢绕八小时的话。
时间：回程1小时
距离：回程2公里
丰盛湾，北国
在奥特罗阿，风景讲述着故事。在知识有限的情况下，你可以用你的眼睛去追寻由冰川、水的力量，尤其是在Ika-a-Māui北岛，火山历史的回声所雕刻的故事。你可能听说过一个失落的奇迹，奥特亚瓦著名的粉红和白色梯田。主宰这段旅程的火山在奥特亚罗阿最重要的一次喷发中埋葬了他们。它在1886年发生的剧变蚀刻了塔拉韦拉山周围的环境，形成了我们现在看到的湖泊、森林和悬崖。旅程沿着塔拉韦拉河开始，沿着水晶流逆流而上。这条赛道标志清晰，维护良好，坡度平缓，蜿蜒穿过灌木丛（我是说平缓）。一个警世故事：在这次徒步旅行中，一些最诱人的水域就在小路边。在凉爽诱人的水中快速浸泡似乎是田园诗般的，但明智地选择你的游泳地点，除非你喜欢在他们把你拉回岸边时与有趣的陌生人手牵手。受到诱惑，我和一个朋友滑入河中享受火山水。不幸的是，由于情景引起的笑声，我们无法鼓起勇气把自己拉上河岸。所以才会有陌生人。瀑布不仅在视觉上让人联想到阿凡达式的隐藏世界，而且在地质上也令人愉悦，因为水从流纹岩熔岩悬崖的狭窄裂缝中流出。水从破碎的岩石中以冰色的激流流下，然后露出明亮的蓝色和绿色色调，将在整个步行过程中吸引你。如果你在瀑布边，有点地质迷，想沉浸在更多的熔岩流中，继续到塔拉韦拉出口（塔拉韦拉湖上），这是另外5公里远。这条路线经过河流的迷人部分，这些部分在地下流动，消失在地下。过了瀑布的顶端，还有另一个迷人的游泳洞。所有其他步道在停车场都有路标，很简单，让你可以自由地继续探索。
时间：40分钟返程
距离：700米返程
西海岸的霍基蒂卡
我们都喜欢调皮捣蛋。霍基蒂卡峡谷也不例外。有时，乳白色的绿松石水会超出图表；其他时候，它会忸怩作态。你只要一直回来，直到它打开绿松石。如果你刚来奥特亚罗，让我来总结一下西海岸。要么是湿的，很湿，要么是蓝鸟。当下雨的时候，就会倾盆而下，这是一场美味的横着的雨，上面有厚厚的雨滴，让你想靠在窗户上看书。河水涨落迅速，洪水泛滥迅速。这个峡谷是一条普通的海岸河流，它的行为就像它一样，所以如果你不喜欢愤怒、泥泞的灰色河水，那就把它留到更平静、阳光更充足的日子吧。观赏峡谷有两种方式，一种是漫步到高处的瞭望台，另一种是走一条较长的路，通往峡谷的海岸，在那里，不透明、雾蒙蒙的海水鲜明地映衬着米罗、瑞姆和kāmahi的森林树冠。赛道标记清晰，坡度平缓，上升/下降平缓。有时这条路是一条环路，有时（主桥关闭时）是一条单行道。不管它是否是一个循环，前往云雾弥漫的钴水是必须做的。从反时针方向出发，蜿蜒穿过茂密的森林，沿途有许多瞭望台，横跨峡谷，一直延伸到惠特库姆河（Whitcombe River）。最后的观景台有一扇门通向被水侵蚀的岩石和不透明的海岸线。你可以把脚趾伸进去；然而，由于水流湍急，不建议游泳。相反，享受坐在岩石上，无意中喂白蛉的乐趣。如果桥是开着的，那就值得绕一圈；如果不是，以同样的方式返回。
时间：回程1小时
距离：回程2公里
福克斯冰川，Westland Tai Poutini国家公园，西海岸
奥特亚罗阿的两座高耸的山峰，奥拉基库克山和Horokōau塔斯曼山，完美地描绘在这个小小的，毫无防备的湖的表面。到了晚上，白雪覆盖的巨人被桃红色和金色的光线覆盖，这反过来又为马西森湖平静的水面增添了色彩。反射光的关键成分是腐殖质（不要与芝麻酱、大蒜、鹰嘴豆酱混淆），这是一种来自森林地面的有机径流，负责水的暗琥珀色单宁。你可以随意拿禁吃的鹰嘴豆泥开玩笑；它很有效。这个脆脆的西海岸小循环只需要一个多小时就能完成。或者，到第一个观景台大约需要15-20分钟，在那里可以看到壮丽的摄影作品。这条赛道的标志无可挑剔，维护得很好，非常容易走——你可以光着脚在酒吧里的热薯条碗之间蹦蹦跳跳。尽管在任何晴朗、宁静的日子里，湖水都是酥脆而神奇的，但日落无疑增添了另一层魅力。我建议在日落前45分钟左右开始散步。这样你就有足够的时间在路上拥抱一些树木，还能在黄金时间到达那里。最好的颜色就像日落一样；然而，大自然也会提前上演一场壮观的表演。
时间：1小时，30分钟返回
距离:4.4公里
《荒野漫游：新西兰徒步指南》将于10月15日发售。RRP 50美元
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