认知功能使用Trail-Making Test (TMT) A和B进行评估，TMT是一种广泛使用的评估老年人认知功能的工具。TMT-A测试测试较低的认知功能，如注意力和处理速度，而TMT-B测试测试更高要求的执行功能，如任务转换能力。
先前的研究表明，剧烈的有氧运动对认知有潜在的好处，运动强度、持续时间和类型等因素会影响改善的程度。
这篇文章的第一作者、东芬兰大学生物医学研究所运动与运动医学博士研究员茱莉亚·凯蒂宁说:“之前的研究表明，锻炼对于那些认知能力下降的人来说也是一种潜在的策略。”
(来源:每日
