本周，美国西部和加拿大野火产生的烟雾影响了东部新英格兰地区的空气质量水平。当空气烟雾弥漫时，重要的是要考虑户外运动是否安全，以及如果你选择出门，如何保护自己。
关于短期暴露于野火烟雾对健康的影响的研究很少，包括在锻炼期间。因此，在估计吸烟对身体的影响时，并不总是有明确的答案，不列颠哥伦比亚大学(University of British Columbia)研究环境污染与运动之间相互作用的运动学家迈克尔·科勒(Michael Koehle)博士说。
尽管如此，根据我们对野火烟雾中发现的颗粒种类及其潜在健康影响的了解，专家们表示，监测空气质量很重要，当条件不好时，避免户外锻炼或保持短时间锻炼。
加州大学旧金山分校医学院肺病学家斯蒂芬妮·克里斯滕森博士说，对烟雾影响更敏感的人应该特别小心，包括儿童、老年人、孕妇或有潜在肺部或心血管疾病(如哮喘、慢性阻塞性肺病或心脏病)的人。
随着气候的变化，野火季节越来越长，影响了美国更多的地区。以下是你需要知道的保证安全的事情。
野火烟雾是各种颗粒和气体的混合物，包括微量矿物质、二氧化碳、一氧化碳、碳氢化合物和其他有机化学物质，它们在火灾燃烧时释放到空气中。它含有“非常非常小的颗粒，可以深入到你的肺部，”克里斯滕森博士说。她解释说，这些颗粒，其中一些直径比一根头发还小30倍，可以进入被称为肺泡的微小气囊，并影响它们的功能。从那里，它们也可以进入血液，对身体的其他部位造成伤害。
