这不是什么秘密:标准的美国饮食是肥胖流行和许多相关疾病的根源。
但是为什么美国食物如此不健康呢?美国人不仅吃得太多，而且他们吃的东西也不健康:脂肪、糖、盐和超加工食品。
根据美国人膳食指南，美国人的平均饮食包括过量的盐、饱和脂肪、精制谷物、来自固体脂肪的卡路里和添加糖。
美国人吃的蔬菜、水果、全谷物、乳制品和油也比建议的要少。美国疾病控制与预防中心的数据显示，近42%的美国成年人肥胖。
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如果你想戒烟，从这里开始。我们知道这是一条艰难的道路，但现在有许多研究支持的工具可以帮助你永远戒掉烟草习惯。
提到烟草产品，人们首先想到的可能是香烟，但雪茄、蘸酱、烟斗和电子烟也属于烟草。(尽管电子烟中不含烟草，但含有尼古丁，所以它仍被视为烟草产品。)
吸烟烟草制品几乎会损害身体的每一个器官，这就是为什么戒烟对健康的好处是指数级的，并且从你熄灭最后一根烟草制品的那一刻开始。
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说到选择最好的减肥运动，没有一个正确的答案。
这是因为正确的答案是多样化，混合和匹配的运动类型，让身体保持猜测和改善。
“身体会适应我们对它的要求，”罗素·卡米(Russell Camhi)博士说，他在纽约州东草地(East Meadow)的诺斯韦尔健康骨科研究所(Northwell Health’s Orthopaedic Institute)从事初级保健运动医学工作
他解释说:“如果我们一遍又一遍地做同样的锻炼方案，结果肯定会停滞不前。”“这并不意味着你必须每天或每周都改变锻炼方式，但稍微改变一下会有助于身体的变化和成长。”
根据Camhi的说法，减肥的关键是运动和营养的结合，后者负责大约80%的负重。
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医生们发现，男性婴儿患有一种特定生殖器畸形的病例正在惊人地增加，新的研究表明，环境因素可能在起作用。
这种畸形被称为尿道下裂，尿道的开口不在阴茎顶端，而是在器官的下方。
在这项研究中，科学家们发现了尿道下裂组织样本和表观遗传改变之间的直接联系，表观遗传改变是指决定基因行为的DNA周围分子因素和过程的变化。
该研究的资深作者、华盛顿州立大学生物学教授迈克尔·斯金纳解释说:“以前的研究人员进行了广泛的分析，没有发现任何与这种疾病相关的基因DNA序列突变，所以它来自哪里一直是个很大的问号。”
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马萨诸塞州官员周四宣布，该州报告的两例新型淋病至少对几种抗生素有部分耐药性。
马萨诸塞州公共卫生部负责人玛格丽特·库克在一份声明中说:“发现这种淋病菌株是一个严重的公共卫生问题，DPH[卫生部]，疾病预防控制中心和其他卫生部门一直对检测保持警惕。”“我们敦促所有性活跃的人定期进行性传播感染检测，并考虑减少性伴侣的数量，并在发生性行为时增加避孕套的使用。”
马萨诸塞州的两例患者在注射了目前推荐用于性传播疾病的主要药物头孢曲松后确实有所改善。马萨诸塞州卫生官员目前正在与美国疾病控制和预防中心合作，对该州其他淋病病例的其他样本进行检测。
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虽然儿童肥胖得到了很多关注，但一些孩子却在相反的问题上挣扎——他们很难增加体重。
那么，父母如何才能知道自己的孩子是否“太瘦了”呢?
虽然最好的资源可能是儿童儿科医生，但专家们也在讨论这个话题。
“潜在的健康状况会导致儿童和青少年体重不足。此外，体重过轻可能意味着营养不良，”美国疾病控制和预防中心在最近一项关于美国体重过轻儿童患病率的研究中指出。
根据这项研究，2018年，美国2至19岁的儿童和青少年中体重不足的比例略高于4%。
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无论你的工作是远程的，还是需要你在办公室工作，拥有一个为你工作而不是与你对抗的工作环境，你都会感觉更好，并缓解关节疼痛。
纽约市人体工程学和人为因素顾问Jen Horonjeff说，最大的问题不是坐着本身，而是长时间保持一个姿势会造成压力，比如身体前倾。(人体工程学指的是办公室的舒适度和效率)。
“人们认为坐的反义词是站。Horonjeff在关节炎基金会的新闻发布会上说:“除非你站起来的时候走动，否则情况并非如此。”“坐着或站着的真正反义词是移动。频繁运动是我们需要做的，以避免引起与工作相关的疼痛、肌肉拉伤和疲劳。”
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最近的一项研究表明，帕金森氏症(Parkinson’s disease)，即大脑的部分区域在多年后逐渐受损，实际上可能始于肠道。
根据英国和美国研究人员的研究，帕金森氏症患者的肠道细菌有近30%与正常人不同。
该研究的合著者、萨里大学的高级讲师Ayse Demirkan指出，帕金森氏症导致的死亡和损伤的增长速度比世界上任何其他神经系统疾病都要快。在过去25年里，确诊病例增加了一倍多。
德米尔坎在大学新闻发布会上说:“这非常令人担忧，因为目前还没有已知的治疗方法。”
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