吉隆坡：早期发现和适当的卫生对于预防尿路感染至关重要，尿路感染是世界上最常见的感染之一。
研究表明，大约每两名女性中就有一名和每20名男性中就有一名会在人生的某个阶段经历尿路感染，因为每年有数百万人受到尿路感染，尤其是女性，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症。
周二（12月18日），双威市双威医疗中心的泌尿妇科顾问医生Tan Gaik Imm博士在一份声明中解释说，尿路感染可以影响泌尿系统的任何部分，包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。
她分享了她在尿路感染方面的专业知识，她说膀胱是最常受影响的器官，导致膀胱炎，这是最常见的尿路感染类型，尤其是在女性中。
她说：“尿路感染的常见症状包括排尿时灼烧感，尿液混浊或恶臭，尿液中有血。”她补充说，在更严重的情况下，可能会出现下背部或腹部疼痛、发烧、发冷和食欲不振，这表明感染的进展。
谭医生解释说，女性更容易感染尿路感染，这是由于她们的生理结构，包括尿道较短，尿道和肛门之间的距离较近，这有利于细菌进入膀胱。
不理想的卫生习惯，如如厕后从后到前擦拭，可能会无意中将细菌引入尿路，增加感染风险，而某些避孕方法，如涂有杀精剂的避孕套，以及糖尿病等疾病会削弱人体抵抗感染的能力，从而进一步提高尿路感染的风险。
她补充说：“绝经后的女性特别容易受到感染，因为阴道和尿路的自然干燥会破坏保护性细菌的微妙平衡。”
对于容易复发性尿路感染的人，陈医生建议在性行为前后排尿，以帮助排出细菌。控制阴道感染和尿路感染是至关重要的，因为频繁的阴道感染会增加尿路感染的可能性。
谭博士强调，预防尿路感染通常从日常习惯开始，因此建议选择淋浴而不是长时间泡澡，因为浸泡会破坏自然的细菌平衡。
她还建议每天喝1.5到2升水来保持水分，因为这有助于冲洗泌尿系统的细菌，而在月经期间定期更换卫生巾可以减少细菌的积聚。
保持良好的卫生至关重要，包括正确洗手和穿透气内衣（如棉质），以帮助保持良好的卫生。
“对于经常经历尿路感染但喜欢游泳的女性来说，游泳后尽快换掉湿泳衣，因为湿度和水分有利于细菌滋生，增加患尿路感染的几率。”如果这不能解决问题，试着换一个游泳场地，或者几周内不要使用游泳池，即使它是氯消毒的，也要确定症状是否有所改善，”她说。
虽然蔓越莓补充剂经常被吹捧为自然疗法，但谭博士警告说，市场上的果汁可能缺乏足够的蔓越莓含量，可能含有大量的糖，这可能对糖尿病患者有害。
她进一步解释说，关于尿路感染的一个常见误解是，在厕所半蹲可以帮助预防尿路感染，并强调在蹲式厕所上正确坐着或完全蹲着是放松骨盆底和确保膀胱完全排空的必要条件。
谭博士补充说，早期发现对尿路感染至关重要。尿液检查是主要的诊断工具，如果结果不明确，可以进行尿液培养以确定引起感染的特定细菌。
她强调，虽然患者可以尝试家庭疗法，如饮用水或使用非处方治疗，但这些可能无法解决问题，因此强调如果症状持续超过三天，寻求医疗帮助的重要性，因为未经治疗的感染可能会传播并导致严重的并发症。——马来西亚
