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《今日fm》和《爱尔兰AM》节目主持人雷·福利一直在做出对地球产生积极影响的改变。
他和他的妻子凯特·卡罗兰（Kate Carolan）坐下来，回顾了他们的能源使用和消耗，以及他们的支出。
因此，他们决定做一些改变——从骑自行车送孩子上学，上班时把车留在家里，到使用太阳能电池板。
这位土生土长的巴利纳人现在正在与能源公司ePower合作，以提高人们对改用可再生能源所能节省的成本和环境效益的认识。
气候变化是否影响了你的生活方式？
几年前，我妻子建议我们尽量多乘坐公共交通工具，少开车，所以我现在很少开车。都柏林的交通简直就是个笑话。我从Today FM回家要花一个半小时。
我在公交车、LUAS和DART之间切换，这取决于我在任何一天上班的迟到时间。我也有一辆电动自行车，我经常用。我们最近让ePower在我们的屋顶上安装了太阳能电池板。我们还在车道旁边安装了一个电动汽车充电点。
我们在阁楼上安装了一个电池，它通过太阳能电池板充电，在太阳下山时为房子提供能量。有一款监控应用，即使我不在家，也能看到现场使用情况，我可以打电话说，“把该死的灯关掉！”
你早上有固定的日程吗？
闹钟在6点20分响，我通常在6点30分起床。我喜欢在孩子们（12岁的马修和10岁的安德鲁）之前起床，这样我就能在疯狂的早晨之前有一点独处的时间。
然后，一切都围绕着他们，直到他们早上八点半开始上学。我们一起骑车上学，我通常在早上9点到家。我完成一大堆工作，吃点东西，遛狗，然后进城上班，通常很晚。
你每天做哪一件事？
我告诉我的儿子们，爸爸爱他们，今天会是美好的一天。
你最健康的饮食习惯是什么？
我很少。在过去的几年里，我变得更擅长吃我需要吃的东西。我已经训练自己去思考自己有多饱，然后停下来，把它留到以后。
你最内疚的乐趣是什么？
酒和外卖，尤其是在周末。
你怎么放松？
酒和外卖。除此之外，我们喜欢看电视。不管那周的热门节目是什么，我们都会在享用白葡萄酒和宫保虾的同时尽情狂欢。
你最大的恐惧是什么?
在过去的几年里，我克服了许多明显的恐惧。我非常专注于工作，我的工作和我的恐惧总是表现不好，人们不喜欢我的工作，或者找不到工作。
随着年龄的增长和为人父母的经历，我们开始明白，与可能发生的最糟糕的事情相比，我们的恐惧是愚蠢的，毫无意义的。我很幸运，我宁愿感恩也不愿害怕。
你最喜欢什么气味？
我有很多。咖喱。我孩子的脑袋。深热。圣诞装饰品。海滩。
你上次哭是什么时候？
我一直在哭。通常是Instagram或皮克斯的电影。
你最不喜欢别人身上的什么特质？
恶搞者是我的头号目标。我没时间也没耐心搞恶作剧。还有，不礼貌，刻薄，在红绿灯前使用手机。
你最不喜欢自己的哪些特质？
我无法控制自己的行为。每天没有足够的时间，而且我非常没有条理。我已经好多了，但还是经常迟到。
你最尴尬的时刻是什么？
我的生活就是一连串的尴尬时刻串在一起，经常被播出。
你希望自己年轻的时候知道什么？
人们更关心自己，而不是你。做你自己，与众不同，拥有它。如果你期待伟大的一天开始，你就会发现伟大的一天。说对不起是一种让人感觉更好的好方法。不过，你必须是认真的。
你会邀请谁参加你梦寐以求的晚宴？
我的家人，我的岳母，我最好的朋友。也许还有多莉·帕顿。
哪句名言最能激励你，为什么？
我们在想象中比在现实中更容易受苦。这是塞内加（Seneca）的禁欲主义名言。我太老套了。
世界上你最喜欢的地方是哪里？
沙发还是床。
关于你有什么没人知道的事吗？
我肚脐上有颗难看的痣。现在你知道了。
对2025年的期望
请再来点一样的。我很快乐，很健康，做着我喜欢的事，所以我们还是保持低调吧。
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