网络威胁无处不在。我们不仅要每天与垃圾邮件、网络钓鱼诈骗、恶意社交媒体链接等作斗争，还必须抵制广泛的监视和监控：在线服务、互联网服务提供商（ISP）、政府和网络罪犯收集你的数据和活动记录。
如果您担心在线保护自己，您可能需要考虑使用虚拟专用网络（VPN）或代理服务器。使用正确的工具，您可以保护自己免受窥探，并保护您的数据免受不必要的监视和监控。
这些技术可以帮助保护你的隐私，但你应该知道VPN和代理服务器之间存在显著差异——包括为什么普通人应该选择VPN而不是代理服务器来保护他们的安全和个人隐私。
代理服务器是您的设备和互联网之间的网关。
许多网站所有者最初使用代理服务器来减轻访问者访问时下载内容的流量负荷，并允许缓存的内容在本地显示。代理服务器可以促进流量重新分配，组织现在可以使用它们进行扫描和数据收集。
但是，出于隐私原因，代理服务器的使用已经扩大。当用户连接到在线服务时，这些中间人服务器只显示分配的IP地址，而隐藏了用户的原始IP地址。
有许多不同类型的代理服务器。Web代理屏蔽您的IP地址，并且通常被配置为与特定的应用程序一起工作。您还可以使用基于http的代理访问流媒体内容并绕过地理块。其他类型的代理服务器包括反向代理、SOCKS5代理和透明代理。
虚拟专用网络（VPN）是一种软件，它可以在你的设备（包括个人电脑、智能手机和平板电脑）和VPN提供商拥有的服务器之间建立连接。服务器网络路由您的流量，创建一个“中间人”网络，其中隐藏了您的原始IP地址。VPN服务器网络通常分布在世界各地，让您可以选择从其他位置出现，包括其他城市和国家。
代理服务器是一个网关，可以伪装你的IP地址和欺骗网络流量。VPN则更进一步。
你应该知道的关键区别是代理服务器可以隐藏你的IP地址——vpn也是如此——但vpn有额外的功能来保护你的隐私，包括提供一层加密。因此，VPN不只是欺骗您的IP地址，而是在您的设备，VPN服务器和在线服务之间创建加密隧道。
假设你在酒店使用一个开放的免费Wi-Fi热点。开放的热点本质上是不安全的，所以如果您使用代理，拦截器仍然可以读取流量数据包并分析您的信息。然而，如果你使用的是VPN，即使你使用的是公共热点，你的信息也会被加密，无法读取。（不过还是建议不要使用公共Wi-Fi）。
欺骗IP地址可能很方便，但在这两种选择中，vpn为个人安全和隐私提供了更好的解决方案。
家庭和企业的代理服务不同，因此设置代理将取决于其预期用途。如果您计划将代理用于商业目的（例如在线扫描），则可能需要在线查找信誉良好的代理提供商，注册并遵循其设置过程。或者，如果你已经有了你想在家里使用的代理的详细信息，你可以按照微软和苹果提供的指南。
要设置VPN，请访问您选择的服务网站或官方软件库并下载软件（在ZDNET，我们多年来一直在测试VPN -这些是我们的首选）。在移动设备上，你可以选择谷歌Play Store或苹果的App Store。一旦你下载了VPN，安装它并允许任何必要的权限。启动应用程序，选择你喜欢的服务器和位置，或者使用“快速连接”，你就完成了。
如果你的目的是保护你的隐私，屏蔽你的IP地址，或者确保你的数据在传输过程中被加密，你应该使用VPN。代理服务器充当网关，通过中间服务器传递您的请求并隐藏您的IP地址，但它不会提供相同级别的安全和隐私-或任何安全浏览的附加功能。
多年来，ZDNET对vpn进行了彻底的研究和测试。总之，我们有几十年的经验使用VPN软件，只推荐服务，我们知道是安全的，值得信赖的，和快速。如果你有兴趣尝试VPN，我们对市场上最好的VPN的推荐如下。要了解更全面的建议，请查看我们的一些报道：
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我们不建议同时使用VPN和代理服务器。虽然你可以，但这需要仔细配置，而且你在你的设备和你试图访问的在线服务之间又增加了一道屏障。也有可能VPN的设置会覆盖代理。
绝对的。VPN加密您的数据，并帮助保护您免受监视。它还可以屏蔽你的IP地址，改变你的数字位置，绕过审查和地理位置屏蔽。如果您与VPN断开连接，您就不再享有这种级别的保护，并且您的数据将在加密隧道之外传输。保持一致性很重要，为此，许多VPN提供商将包括一个自动“终止开关”，如果你的VPN突然掉线，它会阻止你的互联网连接。
简而言之，是的。通常，VPN将覆盖任何预先存在的代理服务器。如果您已经在使用VPN，则不需要代理服务器。
不。虽然VPN通过服务器网络将您路由并将您隐藏在不同的IP地址后面，从而提供匿名性，但它并不是完全匿名的解决方案。事实上，没有单一的在线工具可以确保您的IP地址完全无法追踪。
是的。许多在线服务可以检测你是否使用代理服务器或VPN。通过运行端口扫描、使用在线代理检测服务或检查请求头，可以发现代理服务器是否正在被使用。
如果服务信誉良好，那么使用免费的VPN或代理当然是一个选择。但是，请记住，生活中没有什么是真正免费的，因此您应该期望在基础设施、服务器限制或速度限制方面进行权衡。
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