专家表示，英国即将到来的三联疫可能“特别严重”，任何有资格接种疫苗的人都被敦促接种疫苗。连锁药店Well Pharmacy呼吁人们接种疫苗，因为今年冬天英国将迎来感冒、流感和新冠肺炎的“三重流行”。
来自Well的药剂师研究了来自澳大利亚的数据，因为南半球可以提供北半球大流感季节可能性的指示。来自澳大利亚的数据表明，今年的流感季节可能特别严重，因为澳大利亚冬季的流感超过了五年平均水平，尤其是在西澳大利亚州。
Well Pharmacy建议那些符合条件的人应该预订两剂疫苗，即在同一天注射流感疫苗和新冠疫苗。65岁及以上、怀孕或有长期健康问题的人可以免费接种流感疫苗，而其他所有人的疫苗接种费用为17.99英镑，可以在Well网站上预订，而Covid疫苗可以在NHS预订系统上预订。
这将在圣诞节前提供最大程度的保护，这意味着弱势群体应该可以安全地与朋友和家人交往。在漫长的冬季，感冒、流感、肺炎和Covid可能会变得非常普遍，关键是人们知道什么时候应该为自己的疾病寻求医疗照顾。
去年，与流感相关的额外死亡人数为1.45万人，比流感大流行前的五年平均死亡人数高出1000多人。本月，NHS启动了疫苗接种运动，以避免今年冬天出现所谓的感冒、流感和新冠病毒的“三重流行”。
头痛、喉咙痛和咳嗽是这三种冬季病菌的常见症状，但每种病菌都有各自的症状。而且，如果患者呼吸困难，他们可能患有肺炎或Covid。
Well药房副主管乔治·桑德胡详细介绍了这四种疾病的独特症状，英国人今年冬天应该警惕这些症状。
1. 干咳或痰多，鼻塞，是感冒
感冒的症状会在两三天后逐渐出现，很多人会出现鼻塞、喉咙痛和打喷嚏等症状。感冒会在一周内消退，症状持续两周后才会开始好转。
药剂师可以建议最好的感冒和流感治疗方法，包括在柜台购买减充血剂，以确保在感冒时感到舒适。
2. 颤抖、疲劳、头痛，你得了流感
流感可能会突然发作，尤其是在冬季，但重要的是要确保你在需要时寻求医疗照顾。流感的症状包括突然发高烧，身体疼痛，感到疲倦和疲惫，以及感冒带来的干咳或咳痰。
你很可能会感到疲倦和精疲力竭，而且你可能几天都没有食欲，尽管保持水分很重要。如果患了流感，尽量保持温暖和休息是很重要的，让你的亲人去当地的药店购买扑热息痛和其他治疗流感的药物。
合资格人士亦应预约注射流感疫苗，以免受流感影响。
3. 味觉和嗅觉丧失，疲劳和发烧？Covid是罪魁祸首
许多人认为，在几年前解除封锁后，Covid不再是一个问题。然而，如果你开始感到疲劳，并注意到你品尝食物或闻到任何气味的能力下降，那么接受新冠病毒测试就很重要了。
将Covid与流感或肺炎区分开来的是味觉和嗅觉的丧失，因为在处理任何其他冬季疾病时，这种情况很少发生。新冠肺炎的症状与感冒和流感非常相似，但如果被诊断出患有新冠肺炎，你必须尽量呆在家里，避免与其他人接触，直到你感觉好转。
药房可以在柜台上提供Covid测试，但是如果你认为你有Covid，那么建议让别人帮你拿测试。重要的是要休息和多喝水，以避免在感染新冠病毒时脱水，同时也要避免与他人一起活动，以阻止感染的传播。
4. 呼吸困难，颤抖，胸痛？气动妮娅是原因
肺炎是由肺部炎症引起的，通常是由感染引起的。虽然有些人可能只会在两周内感受到这种影响，但老年人和患有心肺疾病的人有可能患上重病，需要住院治疗。
人们有时认为他们只是得了流感，并试图自己补救他们的症状，因为两者都有类似的症状，所以如果你在一周内没有感觉好转，咨询医疗专业人员是很重要的。服用扑热息痛等药物来缓解肺炎引起的疼痛或高烧是很重要的。
通过确保接种所有疫苗，包括流感和Covid疫苗以及肺炎疫苗，可以降低患肺炎并发症的风险，这些疫苗都可以从well药房获得。
下面的建议将帮助你在即将到来的冬季保持尽可能的健康。
获得充足的高质量睡眠每天早上在相同的时间睡觉，在相同的时间起床可以增强免疫力。
吃彩虹多样而均衡的饮食，多吃水果和蔬菜，可以帮助我们的身体度过黑暗的月份。
保持肌肤水润天气可能会变冷，但人们仍然需要确保他们保持液体摄入量。草药和水果茶最适合寒冷的天气。
晒晒太阳白天可能变短了，但每天晒晒太阳对身心健康大有裨益。
保持最新的疫苗接种确保你及时接种了疫苗，包括流感和肺炎nia戳。
养成良好的卫生习惯经常洗手是一种简单而有效的防止疾病传播的方法。
乔治·桑德胡说，人们在冬季呆在室内的时间更长，了解风险是很重要的。他说：“冬天让我们呆在室内，由于通风不良，为流感、肺炎和Covid-19等病毒创造了完美的滋生地。
“重要的是要意识到这些症状可能预示着比感冒更严重的事情。增强我们的免疫力是关键，尤其是在寒冷的月份，我们的免疫系统可能更脆弱。”
