在过度紧张的夏天之后，是时候放松一下了，保持体形，用瑜伽和登山来排毒身心。
在米哈斯普韦布洛，西班牙阿萨纳部落瑜伽组织将于9月28日星期六组织一次瑜伽徒步旅行，将健身、自然和深度放松的瑜伽体验结合起来。
这群人上午10点在米哈斯普韦布洛的米哈斯酒吧集合，然后开始穿越主广场的旅程。他们一起在导游的带领下漫步，穿过蜿蜒曲折、长满花盆的街道和村庄的楼梯，然后冒险登上壮丽的米哈斯山脉。
这段冒险经历包括40分钟的上坡徒步，然后在崎岖的地形上进行中等水平的步行，经过风景如画的赫米塔教堂，沉浸在周围的宁静中，以及地中海的壮观景色。在这里，在晴朗的日子里，你可以瞥见非洲的海岸线和直布罗陀。
目的地是令人叹为观止的大理石采石场，提供米哈斯，富恩吉罗拉和闪闪发光的地中海无与伦比的观点。然后，在这个令人敬畏的背景下，期待在一个60分钟的恢复活力的瑜伽课程中放松并重新与自己联系。
瑜伽课程适合所有水平的人，并将满足个人需求。最后，他们将引导参与者进行10分钟的幸福冥想，培养内心的平静和宁静。
垫子可以根据要求提供，确保整个体验的舒适性。无论是经验丰富的瑜伽士还是新手，这些课程都适合所有水平的人。在徒步旅行中，为了适应不平坦的上坡路线，建议保持平均水平的体能。
可致电605 498 566预订Asana Tribe Yoga Spain。徒步旅行持续3小时，费用为25欧元。
