年糕是由膨化米制成的美味又健康的圆饼。无论你是想要一份简单的早餐还是一份快速的下午小吃，这里都有各种各样的年糕食谱，你可以尝试一下。从咸到甜，都有无限的可能!试着和鳄梨、西红柿、鲑鱼、花生酱或奶油芝士一起吃。选择只局限于你的想象!
1 在米糕上撒上奶油芝士，再在上面撒上鲑鱼。奶油芝士和鲑鱼是一种受欢迎的美味组合。将奶油芝士均匀地抹在米糕上，并加入几片烟熏鲑鱼。用盐和胡椒粉给米糕调味。把奶油芝士放在冰箱外10分钟，让它更容易涂抹。或者，购买软奶油奶酪-无论是原味或调味的。
如果你不喜欢鲑鱼，可以用圣女果、金枪鱼或鸡肉丝代替。
2 在年糕上盖上番茄酱和奶酪，然后烤成披萨。在米糕上铺一层薄薄的番茄酱，然后撒上一小把你最喜欢的奶酪碎。在180°C(356°F)下烤年糕10分钟。让米糕冷却几分钟后再吃，因为融化的奶酪会烧热。
在这个简单的食谱中加入你最喜欢的披萨配料。罗勒、鸡肉丝、橄榄和蘑菇都是美味的佐料。
3 把牛油果泥涂在年糕上，这是一道简单的小吃。牛油果是最受欢迎的米糕配料之一。将鳄梨切片或捣碎，铺在年糕上。如果喜欢的话，可以用盐和胡椒来调味。切片番茄和烟熏鲑鱼是这个基本食谱的美味补充。
4 如果你喜欢意大利食物，可以在米糕上放上番茄、马苏里拉奶酪和罗勒。把番茄切成片，铺在年糕上。加入几片罗勒叶，在米糕上撒上马苏里拉奶酪。这种美味的组合是制作健康意大利小吃的好方法。要做一种地中海小吃，把马苏里拉奶酪换成羊乳酪。
5 加一小块鹰嘴豆泥和一些黄瓜片。鹰嘴豆泥是一种为年糕增添风味的健康美味的方法。把你最喜欢的鹰嘴豆泥涂在年糕上，再撒上黄瓜片。用盐和胡椒粉调味，以提亮黄瓜的微妙味道。如果你的冰箱里没有黄瓜，可以用金枪鱼、鸡肉丝或西红柿来代替。
方法二： 添加甜配料
1 如果你想要甜点，就在米糕上撒上花生酱和香蕉。在米糕上涂上一层你最喜欢的花生酱。把香蕉切成薄片，涂在花生酱上。如果你想要健康又美味的甜点或零食，这是一个很好的选择。如果你不喜欢香蕉，可以用草莓片或葡萄干代替。如果你不喜欢花生酱，可以用不同的果仁黄油代替。
2 加入意大利乳清干酪和蓝莓做芝士蛋糕。谁知道芝士蛋糕还能健康呢!简单地在米糕的顶部覆盖一层乳清干酪和一层蓝莓。细雨淋上润ho 再加一点甜头。如果你手头没有蓝莓，可以用草莓或覆盆子代替。如果你喜欢的话，可以用乳清干酪代替甜甜的奶油芝士。
3 在米糕上盖上花生酱和苹果片。这种组合是纹理的完美混合。奶油状的花生酱和松脆的苹果很配。在米糕上面撒一点肉桂可以增加味道。用花生酱代替杏仁黄油或腰果黄油来混合味道。甜红苹果很适合这个选择。
方法三： 早餐吃米糕
1 把花生酱和果冻涂在年糕上。选择你最喜欢的花生酱和果冻，然后在米糕上涂上一层。这是一种美味、简单、低热量的土司替代品。改变你使用的果冻的类型来混合这道快速早餐小吃的味道。草莓或李子酱都是美味的选择。可以选择光滑的还是松脆的花生酱。
2 在米糕上撒上希腊酸奶和格兰诺拉麦片。酸奶中的蛋白质会让你整个早上都有饱腹感。如果你想让米糕变得更甜，只需在格兰诺拉麦片上加一点金色糖浆或枫糖浆。为了给这个简单的早餐增加一些变化，可以加入奇亚籽和你最喜欢的干果。
3 把炒菠菜和水煮蛋放在米糕上。如果你喜欢鸡蛋吐司，但正在寻找一个更健康的选择，你会爱上这个食谱。将菠菜轻炒，铺在年糕上。煮一个鸡蛋，放在萎菠菜上。用盐和胡椒调味，以增强鸡蛋和菠菜的味道。加入切片的炒蘑菇和番茄片，为这个简单的早餐食谱增添变化。
4 在米糕上撒上希腊酸奶，并洒上新鲜浆果。希腊酸奶和浆果是一种美味的早餐组合，还有令人难以置信的营养价值。在米糕上撒上大量的希腊酸奶和一层你最喜欢的浆果。在年糕上淋上枫糖浆以增加额外的甜味。
