J?ohn斯塔莫斯透露了他在母亲Loretta Phillips于2014年去世后的挣扎，享年75岁。
60岁的斯塔莫斯在他的新书《如果你早告诉我》中分享了他的遭遇。
他的父亲威廉于2001年去世，享年65岁，他见证了儿子的成名。
父亲去世后，斯塔莫斯和母亲的关系更加亲密，洛丽塔经常陪同斯塔莫斯出席红毯活动。
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有一段时间，他想知道他与母亲的亲密关系是否有时会阻碍他找到伴侣。
他在回忆录中写道:“我忍不住想，我对她的依恋是否妨碍了我找到一个可以一起生活和组建家庭的伴侣。
“尽管母亲给了我舒适和稳定，但我知道还有另一种爱和满足是我所缺少的。”
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斯塔莫斯回忆起他的母亲告诉他，当他还是个孩子的时候，他的表演愿望。当他加入《综合医院》剧组时，她经营着他的粉丝俱乐部，直到这个俱乐部对她来说太大了
在她生命的最后阶段，斯塔莫斯每个周末都去看望她。洛丽塔正在与癌症作斗争，但她输了。
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他说:“我妈妈每个周末都想见我，当我不得不离开时，她很伤心。”“当我把车开出车道时，我感到非常内疚。”
他谈到了他母亲一生的习惯，即站在门前的草坪上向任何离开家的人挥手告别，包括他的父亲和现在的他。
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斯塔莫斯会摇下车窗告诉她他爱她，而她会回答:“我更爱你。”
他“及时”回到家，见到了最后一次离开家的母亲。
“当他们私下把她推到救护车上时，就在他们把她抬上去之前，我吻了她51次，”他分享道。
然后，他和他的姐妹、姐夫、侄女和侄子一起站在前面的草坪上，直到汽车从他们的视线中消失。
在书的前面，斯塔莫斯谈到他继承了母亲保存一切的习惯，包括她小时候给他写的便条。
他说:“那些字迹优美、饱含智慧的小字母一直在等着我和我的姐妹们去寻找一个完美的时刻，一个来自远方的启示可以拯救你们的灵魂。”
其中一些笔记已被收录在这本书中
2015年，在毒品和酒精的影响下，斯塔莫斯驾驶着自己的奔驰车，与悲伤作斗争，正是fo?llowing母亲的去世让他的生活陷入了失控。
斯塔莫斯说，那天他想起了他的父母。
“我在处理悲伤的五个阶段上做得很糟糕，”他分享道
他当时在比佛利山庄，正要去见共同主持和朋友、《欢乐满屋》联合主演鲍勃·萨吉特(Bob Saget)，结果没能到。
他把车停在路边，昏了过去，警察找到了他，把他记了下来，他被送到了医院。
接着他醒来，看到萨吉特站在他身边，新闻上到处都是他的罪行。
对斯塔莫斯来说，康复之路很漫长，他将承受失去萨吉特的痛苦，萨吉特于2022年1月去世。到那时，由于治疗，他已经学会了如何以一种健康的方式处理悲伤。
斯塔莫斯于2018年与妻子凯特琳·麦克休·斯塔莫斯结婚，两人有一个5岁的儿子比利，他比以往任何时候都幸福。
“生活中充满了意想不到的美丽和快乐的时刻，”他在书的结论中总结道。“不知道未来会发生什么，让我们有机会充分体验未来。”
