社会学教授莫里斯·S·施瓦茨博士是米奇·阿尔博姆《周二与莫里》节目的主题人物，他向世人讲述了关于死亡最简单的一句话。
“一旦你学会了如何死亡，你就学会了如何生活，”施瓦茨在他以前的学生1997年写的畅销书中说。施瓦茨78岁时被诊断患有肌萎缩性侧索硬化症(ALS)。一年多后，他去世了。在书中，施瓦茨与阿尔博姆分享了他对生命和死亡的深刻见解，他说，只有理解并接受死亡，我们才能充分享受生命。
临床心理学家Pamilia Lourdunathan博士说，虽然死亡是确定的，但讨论死亡的想法仍然被许多人视为禁忌。
她说:“但是，与其对死亡感到恐惧或悲伤，施瓦茨的诗让我们接受死亡的必然性，把它作为一种催化剂，让我们的生命更有意义、更有目的、更有活力。”
这就是“死亡积极”的由来但是，帕米拉说关于这场运动的根源在于，公开讨论死亡可以让濒死者和他们所爱的人都有自我意识、自我完善和成长。
她说，那些积极接受死亡的人认为，公开谈论死亡并不是病态或禁忌，甚至不是厄运，事实上，这是一个健康社会的重要组成部分。
她说:“这也意味着能够就死亡和临终进行诚实的对话，并获得悲伤和分享经历的支持和空间。”她补充说，通过给这个话题贴上禁忌的标签来避免这个话题弊大于利。
她说:“它否定了随之而来的情绪——包括悲伤、恐惧或不安全感——阻止了参与者面对、接受和从中成长。”
帕米莉亚说，死亡积极运动的势头越来越大，部分原因是为了挑战传统的社会规范，鼓励对不可避免的现实进行公开对话。
她补充说:“这场运动旨在挑战围绕死亡的文化禁忌，通过推动关于死亡的更开放、更有意义的对话，培养一种更开放、更接受死亡的态度。”
Death-positive家庭
在有小孩的家庭中，父母也更开放，毫不犹豫地用适合孩子年龄的方式向他们解释死亡，而不使用委婉语。
44岁的Syahrizal Ismail有一个6岁的女儿，他说他的家庭在谈论婚姻问题时是非常开放的布特死亡。“是的，这很可怕，但每个活着的人都会死，没有两条路可走布特。那么，为什么我们要避免谈论场吗?这位来自雪兰莪州的企业家说，他来自一个大家庭。
“我们告诉女儿，有一天，爸爸妈妈再也不会在她身边了。然而，我们要用她觉得舒服的方式来表达。在她这个年纪，我不想强迫她或给她压力，但我相信在她理解的范围内传递信息。”
“有时，我们会带她一起参加家人和朋友的葬礼，让她接受死亡是自然的，”他补充道。
他说，他家里所有的成年人都知道在发生死亡时该怎么做，从拨打999急救电话到与警察、医务人员、清真寺和墓地官员等有关当局打交道，以便埋葬。
他说:“当你感到悲伤和震惊时，要做到这一点并不容易，但基本的技巧将帮助你在整个过程中保持冷静。”
虽然过去处理家庭成员死亡的经验有助于他的家人做好准备，但Syahrizal说，最好的准备方式是参加穆斯林葬礼管理课程。“我的姐妹们参加了这个课程，我从她们身上学到了很多，”他补充道。
帕米亚说，建立一个对死亡持积极态度的家庭是一个持续的过程，包括打破社会禁忌，培养一种更开放、更富有同情心和更明智的对待死亡和临终的态度。
她说，通过公开讨论死亡和临终问题，个人和家庭可以减少通常与未知有关的恐惧和焦虑。
“最终，当面对生命终结的问题时，这将带来更有意义、更平和的体验，”国际中心的讲师说马来西亚国立伊斯兰大学。
为不可避免的事情做好准备
47岁的Ken Neoh是三个孩子的父亲，在经历了亲人的死亡后，他意识到了积极面对死亡的重要性，并为此做好了准备。“新冠肺炎让我大开眼界，因为我失去了一些朋友。这让我意识到生命是脆弱的，为此做好准备很重要，”他说。
这位来自柔佛的总经理开始和妻子谈论死亡及其对家庭的影响。
他说:“我们都意识到，万一我们中的任何一个人出了什么事，对孩子的影响和影响。”
在此期间，一位理财顾问找到了他和他的妻子，向他们介绍了遗产规划。
Neoh说:“我当时意识到，对每个人来说，尤其是对小孩子的父母来说，研究遗产规划是很重要的。”
他公开地告诉孩子们，死亡是不可避免的。“我告诉他们，这是生活的一部分，作为人类，我们只需要尽最大努力让我们的生活变得有意义，”他说。
对于为死亡做好准备，Syahrizal也有同样的看法:“如果你对死亡持积极态度，你就会提前做好一切准备。例如，在我们已故的父母去世之前，我们整理了所有必要的文件和问题，并敲定了每一个小细节，”他说。
Syahrizal已经签署了hibah(穆斯林给另一个人的礼物)，他希望在他去世后帮助他的家人顺利继承遗产。
财富规划师伊莱恩·艾莎·阿卜杜拉(Nur Elaine Aisyah Abdullah)表示，遗产规划包括规划一个人的资产和财富分配，为他们未来的丧失能力做准备。
她补充说:“对我们来说，和平地离去和分配我们的财产是对死亡持积极态度的关键因素之一。”
“死亡不是禁忌，”Neoh说，“每个人都必须面对它。死亡是确定的，它是我们生命旅程的一部分。”
Syahrizal补充道:“死亡是非常痛苦和沉重的，尤其是涉及到你最爱的人的时候。但是和你爱的人谈论这件事是件好事，因为这可能有助于实现他们最后的愿望。所以只要保持冷静，积极向上，见多识广，”他说。
帕米亚说，有时候，当我们面对失去所爱的人时，拥抱死亡的积极态度会带来深刻的个人层面。
她补充说:“最后，积极对待死亡的原则鼓励对死亡和临终计划进行公开对话，这对我们来说变得切实可行，而且非常个人化。”
她说，通过拥抱死亡的积极态度，我们可以改变对待死亡的态度，并确保我们对亲人的记忆永存。
我们怎样才能创造一个死亡阳性的家庭?
1. 培养自我意识和专注力。从审视自己对死亡的态度和信念开始。培养一种好奇和接受的心态，与家人讨论任何恐惧。
2. 鼓励开诚布公的对话。与家人或室友谈论死亡，讨论临终话题，如遗嘱、重要文件、银行详细信息和紧急联系方式。
3.。确保文件和事件的合法性。熟悉死亡的法律方面，包括遗嘱，遗产规划和法律要求。
4. 让孩子们参与进来。重要的是让儿童以积极的态度、以适合他们年龄的方式参与进来，帮助他们理解死亡是生命中自然的一部分。
5. 鼓励家庭成员思考他们想要留下的遗产，以及他们希望如何被记住。
资料来源:Pamilia Lourdunathan博士
