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玩电子游戏可以帮助治愈精神创伤

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-04-18 00:41:13    来源:本站    作者:admin    浏览次数:93    评论:0
导读

    除了娱乐性,电子游戏还具有治疗功能。  根据瑞典的一项研究,玩俄罗斯方块游戏可能有助于减轻创伤后应激障碍(PTSD)

  

  除了娱乐性,电子游戏还具有治疗功能。

  根据瑞典的一项研究,玩俄罗斯方块游戏可能有助于减轻创伤后应激障碍(PTSD)的症状。据说,在治疗后的6个月里,有指导的游戏会话的好处还会持续。

  为了得出这一结论,瑞典乌普萨拉大学的研究人员与在大流行期间与Covid-19患者一起工作并暴露于与工作有关的创伤的医疗保健专业人员合作。

  该研究于2020年9月至2022年4月进行,发表在《BMC医学》杂志上。

  共有164人参加了这项研究,其目的是减少甚至消除闪回——在创伤性事件后随时以心理图像的形式出现的不愉快记忆。

  所有的参与者都报告说他们经历过与工作有关的创伤,并且每周至少有两次关于这些事件的侵入性记忆。

  参与者被分为两组:一组接受基于俄罗斯方块的干预,而另一组,即对照组,听哲学播客。

  结果显示了两组之间的显著差异:玩俄罗斯方块的医护人员的侵入性记忆显著减少。

  在研究开始时,参与者平均每周经历15次闪回。

  经过五周的治疗,对照组的发作次数减少到五次,而俄罗斯方块组只有一次。

  在治疗6个月后的检查中,游戏组的问题是听播客组的一半。

  根据研究人员的说法,通过用图像占据大脑,俄罗斯方块可以减少创伤记忆的频率和生动性。

  “这种治疗方法是基于所谓的心理旋转,这是俄罗斯方块的核心。

  研究人员在新闻发布会上解释说:“当你从一个角度看一个物体时,你可以想象如果它旋转到不同的位置,从不同的角度看它会是什么样子。”

  “让我们惊讶的是,这种治疗方法如此有效,症状的改善持续了6个月。

  “我意识到,这种包括电子游戏但不包括与治疗师深入讨论创伤的短暂干预似乎不太可能有帮助。

  乌普萨拉大学的艾米丽·霍姆斯教授是这项研究的负责人,她解释说:“但这项研究提供了科学证据,证明一次有指导的数字治疗可以减少侵入性记忆的数量,而且参与者可以安全地使用它。”

  “我的愿景是,有一天,我们将能够为创伤事件后的医护人员等人提供一种工具,帮助预防和治疗早期创伤后应激障碍症状,这是一种‘认知疫苗’,就像我们目前为一些传染性身体疾病接种疫苗一样,”研究人员总结道。-法新社新闻

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