随着俄乌战争进入第三年的尾声，瑞典和芬兰警告公民可能爆发战争，敦促他们做好准备。
在俄罗斯2022年入侵乌克兰之后，北欧邻国放弃了几十年的军事不结盟政策，加入了美国领导的防务联盟北约。
“安全形势严峻，我们都需要加强我们的应变能力，以应对各种危机，并最终应对战争，”瑞典民事应急机构（MSB）主任米凯尔·弗里塞尔（Mikael Frisell）说。该机构发出了这些小册子。
自乌克兰战争开始以来，斯德哥尔摩一再敦促瑞典人在精神上和后勤上为可能发生的武装冲突做好准备。
冷战结束后，该国大幅削减了国防开支，将军事力量集中在国际维和任务上。
但在2014年俄罗斯吞并克里米亚后，它改变了路线。
从那以后，斯德哥尔摩重新引入了有限的征兵制度，大幅增加了国防开支，并在波罗的海的哥特兰岛上重新设立了驻军。
随后，政府加强了防空洞，加强了饮用水供应和运输基础设施，任命了一名民防部长，并成立了一个旨在打击虚假信息的心理防卫局。
从24日开始分发的32页小册子《如果危机或战争来临》中包含了应对战争、自然灾害、网络恐怖袭击的方法。
在接下来的两周内，这是瑞典自二战以来发行了五次的小册子的更新版本，分发给了520万户家庭。
新版本没有提到俄罗斯、乌克兰或其他国家的名字。
民防部长Carl-Oskar Bohlin在一月份警告说：“瑞典可能会发生战争。”
瑞典当时的陆军参谋长迈克尔·拜登（michael Byden）几天后说：“瑞典人必须在精神上为战争做好准备。”
瑞典已经有两个多世纪没有卷入战争了。
新的小册子说：“军事威胁水平正在上升。我们必须为最坏的情况做好准备——对瑞典的武装袭击。”
这些建议包括储备不易腐烂的食物和水，随身携带现金，在花园里种植水果和蔬菜。
2018年的上一个版本是该小册子自1961年冷战高峰期以来首次发出。
MSB表示，更新后的版本比2018年更加注重战争准备。
该手册有瑞典语和英语两种印刷版本，还有其他几种语言的数字版本，包括阿拉伯语、波斯语、乌克兰语、波兰语、索马里语和芬兰语。
与此同时，芬兰政府在另一项行动中推出了一个网站，收集针对不同危机的准备信息。
芬兰与俄罗斯有1340公里（830英里）的边境线，赫尔辛基一直保持着较高的戒备水平。
但在莫斯科入侵乌克兰后，赫尔辛基宣布计划与俄罗斯修建一条200公里长的边境围栏。
它高3米（10英尺），顶部装有带刺铁丝网，预计将于2026年完工。
去年，芬兰关闭了与俄罗斯的8个边境口岸，原因是大批移民涌入，赫尔辛基称这是莫斯科精心策划的混合袭击。
