富人不一定总是比普通人更快乐,但我敢打赌他们经常更快乐。
这是因为金钱确实能改变人们的生活。
它消除了我们的很多担忧,让我们有更多的时间和家人在一起,或者参加让我们快乐的活动。
我曾听人说,钱能解决的问题都不是问题——这可能是真的
成功人士通常也更快乐,因为他们通常都在做自己喜欢的事情,这让任何人都很开心,你不觉得吗?
那么,有哪些你每天都能做的简单事情能让你更快乐、更成功呢?
让我们来看看16种教你做到这一点的方法。
我希望你这样开始:你生活中大大小小的成功和成就都值得认可。
我相信,不庆祝就直奔下一个任务或下一个目标是错误的,即使只是默默地拍拍自己的背。
小的胜利需要庆祝,因为集体的胜利可以变成非常大的胜利。
当你着手完成一项能让你达到目标的任务时,永远不要一开始就说:“我试试……”当你说这句话的时候,你就是在允许自己失败。
相反,用“我要……”或“我必须……”来表达你的行动。
没有回旋余地。
好吗?
如果你问我,我认为白日梦和工作是相互排斥的这种观点可以追溯到20世纪。
当你让你的思想游离时,你更有可能有见解,这将使你既独特又更具竞争力。
事实是,不管你的目标和里程碑是什么,除了你自己的行为,你无法控制任何事情。
将失败重新定义为“没有采取行动”,将失败(因此也是成功)置于你的控制之下。
在你讲述一个关于别人的故事或听这样的故事之前,问自己四个问题:
1)是真的吗?
2)善良吗?
3)有必要吗?和
4)我想让别人讲述类似的故事吗?
如果你对以上任何一个问题的回答都是否定的,那么你必须三思而后行。
这似乎是显而易见的,但我必须从这一点开始——你不能读心术,你不可能把其他人都连接到测谎仪上。
说真的,你根本不知道别人是怎么看你的。所以,坚持自己的想法是完全浪费时间和精力的,尤其是如果它是消极的。
虽然有些工作环境本身就很困难,但如果你一直很痛苦,那很可能是你的错。
为了你自己和你的同事,要么找到一份让你快乐的工作,要么充分利用你的工作。
成功意味着冒险,而冒险是可怕的。
关键是,与其让恐惧阻止你采取行动,不如把它作为一个信号,告诉你是时候采取行动了。
这可能听起来很老套,但这句老话确实有道理:“感受恐惧,然后无论如何都要去做。”
虽然你的工作有时似乎是你世界中最重要的事情,但如果你让工作环境把你推向侵犯你的隐私和诚信的地方,你就是在扼杀自己的一部分。
快乐的大敌是忧虑,它来自于关注那些你无法控制的事情。
一旦你采取了行动,通常你就无能为力了,所以把注意力集中在手头的工作上,而不是幻想可能会发生什么或可能不会发生什么。
我相信你的耳朵是通往大脑的通道。
当做一些视觉上无聊的事情(比如开车)时,听有声读物或励志演讲。
所以,相反地,当你需要一些额外的能量时,听一些“让你振作起来”的音乐。
这个可能看起来很简单,但事实并非如此!
当你开车的时候,你会看到人们以愚蠢、危险和恼人的方式开车。
即便如此,你对它们的行为感到不安是在浪费精力,更不用说通过鸣叫或翻转鸟来做出反应了。
只有当人们首先知道开会的原因时,会议才有用。
最好的解释是,议程提供了焦点和目标,因此,缺乏议程肯定会让谈话陷入迂回曲折的境地。
他们是在浪费你(和其他人)的时间。
你的态度不受外界的控制。
当真正悲伤的事情确实发生时,大多数时候你的态度是你如何看待这个世界的结果,而不是发生了什么。
这是一个事实,物理宇宙的本质正在改变。
没有什么是不变的;正如“大师们”所说,一切都是短暂的。
无论你是在庆祝还是哀悼,或者介于两者之间,记住这一切都会过去。
好消息是,当人们无法实现与他人有关的目标时,会不明智地使用“拒绝”这个词。
没有人会觉得“被拒绝”,当他们设定了一个目标,比如说,跑4分钟一英里,但最后只跑了5分钟。
人们可以养成很多日常的快乐和成功的习惯来提高他们的整体幸福感,最终也可能使他们的银行余额更健康!
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