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超加工食品有多不健康?

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-08-21 12:45:11    来源:本站    作者:admin    浏览次数:66    评论:0
导读

    巴黎,(APP - UrduPoint /巴基斯坦点新闻- 2023年12月9日)超加工食品通常被描绘成现代健康祸害:潜伏在每个超市货架上的

  

  巴黎,(APP - UrduPoint /巴基斯坦点新闻- 2023年12月9日)超加工食品通常被描绘成现代健康祸害:潜伏在每个超市货架上的威胁与肥胖、心脏病、癌症和早逝有关。

  研究人员警告说,这些产品的危险已经呼吁对这些产品征税,甚至禁止这些产品,这些产品在全球食用的食物中占很大比例。

  然而,一些营养专家开始反对这种包罗万象的说法,称其定义可能很模糊。他们表示,还需要进行更多的研究,一些超加工食品(upf)实际上可能是健康的。

  2009年,巴西圣保罗大学(University of Sao Paulo)的营养与健康研究员卡洛斯·蒙泰罗(Carlos Monteiro)首次提出了这个概念。

  他对upf的NOVA分类系统在营养方面是不同寻常的,因为它忽略了食物中脂肪、盐、糖和碳水化合物等营养物质的水平。

  相反,它将食物分成四组,根据制作过程中的加工程度进行排名。第四类食品都被认为是超加工食品。

  蒙泰罗说,upf“并不是真正的食物”。

  “它们是从食物中提取物质的配方,”他告诉法新社。

  “它们很少或不含天然食品,通常会添加色素、调味料、乳化剂和其他化妆品添加剂,以使它们美味可口。”

  例如薯片、冰淇淋、软饮料和冷冻披萨。但传统上不被认为是垃圾食品的食品也包括在内,如非乳制品牛奶、婴儿配方奶粉和超市面包。

  根据NOVA量表,美国和英国人摄入的卡路里中,近60%来自upf。

 
(文/admin)
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