“我不认为我们之间会有结果。”这句话似乎太最终，太绝对了。如果我上周末的约会对象认为我写那样的短信很傲慢怎么办?
相反，也许不发短信或不跟他们说话会让事情变得更容易。但对谁来说呢?主要是针对那个做"鬼影"的人。
这可能发生在任何人身上，《霹雳娇娃》的主演兼脱口秀主持人德鲁·巴里摩尔在2022年接受《人物》杂志采访时透露，她也曾是受害者。
21世纪初，“ghosting”这个词出现在西方约会场景中，用来形容某人突然切断了所有的沟通和联系，没有任何警告或解释。
心理学家安雅·沃曼(Anja Wermann)在2020年底被“鬼影”过，她说，“鬼影”和分手不一样。
“当你分手时，你通常会看到它的到来，你可能会通过谈话来结束这段关系。然而，当涉及到‘鬼影’时，却从不给出结束事情的原因，”这位心理学家说。
自2021年以来，沃曼一直在经营一家名为“鬼影门诊”(Ghosting Ambulanz)的治疗中心，为被鬼影困扰的人提供服务。
她的大多数客户都是20多岁到50岁出头的女性，也有一些男性来寻求她的建议。有些人发现，在事件发生多年后，很难从被“鬼影”中走出来。
关系心理学家埃里克·海格曼(Eric Hegmann)说:“被‘鬼影’总是很痛苦。”“如果说今天有一种现象代表了人们在了解某人时对不承诺的恐惧，那就是‘消失’。”
他也知道人们被“鬼影”后的羞愧感。他说，“鬼影”是一种“普遍现象”，在约会界被称为“瘟疫”。
即使一段短暂的关系可能会以这种方式结束，沉默也会在未来的关系中留下印记。
Hegmann说:“人们经常抱怨被‘鬼影’让他们更难信任新人。”更重要的是:“我有客户报告说，他们出现了严重的症状，比如体重减轻、头晕、身体疼痛、食欲不振和失眠。”
这就是为什么在健康和心理健康方面越来越多地谈论“鬼影”。健康保险公司正在提供相关建议，还有专门讨论这个话题的播客和社交媒体页面。
这清楚地表明，认为与某人“鬼影”会让另一个人免于痛苦的想法是错误的。沃曼解释说:“事实恰恰相反:比起被明确拒绝或说再见，你需要更长的时间才能从‘鬼影’中恢复过来。”
“鬼影”听起来像是一个新现象，但它实际上是一个旧事物的新名称。人们过去常常谈论被抛弃或被抛弃，或者有人直接抛弃了他们。
然而，有一点不同:“与他人联系从未如此容易，”Hegmann说。互联网和应用程序让你有可能遇到你本来不会遇到的人。而且消失得无影无踪也很容易。
如果存在某种社会控制，情况就会有所不同，因为你从你的朋友圈中认识这个人。Hegmann指出:“然而，产生鬼影的从来不是媒介，而是人。”
“在我被‘鬼影’一次之后，我的观点改变了，”Wermann说。“我现在总是会写:‘对不起，我们不会成功的。’我认为清晰的沟通总是更好。”
对Wermann来说，这也帮助她相信她将来可能会理解这段经历。与此同时，你试着继续你的生活，关注积极的一面。-德新社/Weronika Peneshko
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