今年的四旬斋将从3月5日持续到4月22日。这是基督教礼仪日历上的一个宗教仪式，标志着耶稣在沙漠中禁食40天，忍受撒旦的诱惑。这是一段悲伤的时期，它以盛大的复活节庆祝活动结束。四旬斋从圣灰星期三开始，大约六周后结束。
大斋节的确切起源日期很难确定。早期提到这个季节来自早期基督教，它记录了复活节前禁食的传统。在大斋节期间禁食和放弃酒精、肉类和乳酸等放纵的概念是由教会建立的。几个世纪以来，关于大斋节的起源有很多理论。唯一可以肯定的是，复活节前40天的禁食是在尼西亚会议上明确规定的。事实上，老底嘉会议认为四旬斋斋戒是“绝对必要的”。
四旬斋的时间和持续时间因不同的基督教教派而异。就连四旬斋的庆祝方式在世界各地也有细微的差异。人们普遍相信的是大斋节的三大支柱：祈祷、禁食和施舍。在这段时间里，自我反省、朴素和真诚的价值观也得到了强调。
对于基督徒来说，习惯上考虑他们将为这个季节做出什么牺牲。四旬期的祭品通常包括巧克力、软饮料、酒精、肉类，甚至还有一些罪恶的行为，比如咒骂和性行为。虽然献祭不同，但普遍的想法是放弃某些快乐或奢侈品，以模仿耶稣在沙漠中忍受的诱惑。熬过大斋节的信徒们就可以尽情享受复活节了。其他常见的做法是阅读每日灵修和祈祷通过四旬斋日历更接近上帝。
公元2世纪复活节斋戒
复活节前的斋戒传统开始出现。
公元325年大斋节开始
我们知道，四旬期是在尼西亚大公会议之后引入的。
18世纪的大斋节观念开始改变
对天主教会和大斋节背后的圣经意义的批评开始出现。
2022年4月17日复活节
庆祝耶稣基督的复活。
虽然在大斋节期间戒掉咖啡并不常见，但你可以选择戒掉咖啡作为大斋节的祭品之一。
葡萄酒本身就被认为是上帝赐予的礼物，让生活更愉快。然而，过度放纵被认为是有罪的。
大斋节期间不吃肉直接适用于温血动物的肉。鱼是冷血动物，因此可以食用。
正如三大支柱所表明的那样，祈祷是大斋节的重要组成部分。选择一种你选择的方法，无论是参加弥撒还是阅读你自己的每日灵修，花点时间祈祷。
这是大斋节的另一个重要因素。这并不一定意味着完全禁食，甚至可能意味着要做出四旬斋的牺牲。跟随你所相信的，以你的信仰允许的方式禁食。
在这个季节，鼓励服务。找出你可以回馈社会的方式，并开始行动。每一点都很重要。如果你在经济上没有能力，你可以把你的时间和精力贡献给服务工作。
因为星期天不包括在内，四旬期持续46天。
在四旬斋开始的前一天，人们会大吃大喝，然后开始为期40天的禁食。
所有18岁及以上的基督徒都应该在圣灰星期三禁食，但可以包括一顿大餐和两顿小餐。
考虑到它所代表的含义，耶稣受难日似乎是个奇怪的名字；在早期，有人说“善”代表“神圣”。
虽然很多人在大斋节期间不吃肉，但这并不适用于鱼或其他冷血动物。
四旬期是试图模仿耶稣基督在沙漠中所做的事情，专注于上帝的使命的时候。抵挡试探，禁食一段时间，提醒你基督所经历的，并帮助你建立更深的联系。在此期间祈祷也是这样做的一种方式。
做好事，让世界变得比我们发现的更好，这绝不是一个坏主意。大斋节的三大支柱之一是这个。它鼓励人们在40天内做好事，为他人服务，并回馈社会。
在一个多月的时间里不去享受某些乐趣并不是一件容易的事。然而，带着明确的目标去做会让你更容易理解。在大斋节期间，通过献祭，一个人不仅对他们的信仰，而且对他们自己——他们的意志力，他们对快乐的依赖，他们面对诱惑的力量，等等——有了很多了解。
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