医护人员敦促任何出现新发持续咳嗽、食欲不振、鼻塞或流鼻涕等症状的人呆在家里，避免与他人接触。
这些预防措施旨在遏制感染的传播，包括新发现的XEC Covid变体。XEC于夏季在德国首次发现，是KS.1.1和KP.3.3变种的混合体，并且正在迅速传播。
据《镜报》报道，目前已经在15个国家发现了这种病毒。XEC变体的症状与以前的菌株相似，包括持续咳嗽、食欲不振和频繁流鼻涕，这些都是自我隔离的迹象。
这与2020年新冠疫情爆发时提出的建议相呼应，当时的英国首相鲍里斯·约翰逊(Boris Johnson)建议不要与朋友和家人交往。
NHS网站目前建议，有症状的人应该“尽量呆在家里，避免与其他人接触，如果你或你的孩子有症状。”XEC变体与春天出现的一组被称为FLiRT的变体有相似之处。
标准的健康指南建议在出现任何呼吸道感染症状时呆在家里，但人们对XEC变体的高度关注，因为它的传播据说“刚刚开始”。
英国数据显示，新冠病例每周增加4.3%，NHS列出了与该变体相关的全部症状。
根据NHS，其完整症状清单包括:
高温或颤抖(寒战)-高温意味着你觉得摸你的胸部或背部很热(你不需要测量你的体温)
一个新的，持续咳嗽-这意味着咳嗽超过一个小时，或24小时内咳嗽3次或更多
嗅觉丧失嗅觉或味觉的丧失或改变
呼吸急促（气促）
感到疲倦或筋疲力尽
疼痛的身体
头痛
喉咙痛
鼻塞或流鼻涕
食欲不振
腹泻
感觉不舒服或生病
NHS强调，虽然谨慎是关键，但出现上述症状中的任何一种或几种症状并不一定意味着你感染了冠状病毒。它们可能预示着另一种感染或疾病，也可能根本不严重。
高温或颤抖(寒战)-高温意味着你觉得摸你的胸部或背部很热(你不需要测量你的体温)
一个新的，持续咳嗽-这意味着咳嗽超过一个小时，或24小时内咳嗽3次或更多
嗅觉丧失嗅觉或味觉的丧失或改变
呼吸急促（气促）
感到疲倦或筋疲力尽
疼痛的身体
头痛
喉咙痛
鼻塞或流鼻涕
食欲不振
腹泻
感觉不舒服或生病
然而，自我隔离仍然是防止新冠病毒潜在传播的关键一步，特别是为了保护弱势群体免受令人不快的变种感染。
医疗专业人士还敦促英国人及时接种疫苗和加强注射。虽然疫苗可能不能完全预防感染，但它们仍然是预防严重疾病、住院和死亡的最有效手段。
