许多人为了心理健康而转向艺术和手工艺，这并不是什么新闻。然而，大多数关于其结果的研究都集中在临床患者和特定活动的影响上。现在，一项新的研究表明，艺术创作可以造福大众——它甚至可能比去工作更能带来满足感。
在发表于《科学》杂志的研究中，心理学家研究了英国文化、媒体和体育部2019年4月至2020年3月的参与调查结果。他们的分析涵盖了7182名16岁及以上的参与者，他们分享了他们在文化、数字和体育活动方面的经历。
调查的参与者被要求对他们的快乐程度、焦虑程度和生活满意度进行评分。他们还透露了他们是否觉得生活有价值，以及他们感到孤独的频率。最后，这些人被问及他们对艺术和手工艺的参与情况。在过去的12个月里，37%的人至少参加过一次手工活动。
研究小组发现，那些从事艺术和手工艺活动的人报告了更高的幸福感、生活满意度和生活价值感。即使在控制了性别、年龄、健康、就业和财务安全等已知影响心理健康的变量后，这些结果仍然适用。相反，研究人员发现手工制作并不会影响孤独感。他们认为，这一结果可能是因为一些艺术活动是孤独的。
这项研究确实有一些局限性。研究人员将其标记为相关性研究，因此尚不清楚手工制作是否直接导致幸福感。此外，该研究的主要作者海伦·凯斯(Helen Keyes)承认，手工制作对幸福感的提升作用很小。这些活动只会让人们觉得生活有意义的程度提高2%。然而，生活满意度的提升通常高于人们从工作中获得的满足感。这表明，艺术和手工艺可以帮助那些对工作不满意的人表达自己并找到成就感——即使他们没有得到绘画或编织的报酬。
这一结果在人口规模上也值得注意。如果政府正在寻找改善公民心理健康的方法，增加创造性活动的机会可能是一个很好的起点。正如凯斯在一份新闻声明中所说，“下一步将进行一项实验研究，我们将在重要的手工制作期间前后测量人们的幸福感。”
